當前位置:首頁 > 芯聞號 > 充電吧
[導讀]2月17日,據(jù)外媒報道,哥倫比亞大學歐文醫(yī)學中心的一項新研究顯示,睡眠質量差的女性往往會暴飲暴食,飲食質量較低。這些發(fā)現(xiàn)為睡眠質量差如何增加心臟病和肥胖的風險提供了新的見解,也為改善女性心臟健康提供了

2月17日,據(jù)外媒報道,哥倫比亞大學歐文醫(yī)學中心的一項新研究顯示,睡眠質量差的女性往往會暴飲暴食,飲食質量較低。這些發(fā)現(xiàn)為睡眠質量差如何增加心臟病和肥胖的風險提供了新的見解,也為改善女性心臟健康提供了新的干預措施。

先前的研究表明,睡眠不足的人更容易患上肥胖、2型糖尿病和心臟病,這種關系可能部分地由飲食來解釋。但這些研究僅局限于特定的食物或營養(yǎng)物質(如魚、糖果或飽和脂肪),或者只測量睡眠時間而不是睡眠質量。

為此,研究人員分析了495名年齡在20到76歲之間的不同種族女性的睡眠情況和飲食習慣。研究人員調查了參與者的睡眠質量、入睡時間和失眠情況,同時這些女性還報告了她們一年中通常吃的食物種類和數(shù)量,從而使研究人員能夠衡量其典型的飲食習慣。

研究人員發(fā)現(xiàn)那些整體睡眠質量較差的人攝入更多與肥胖和糖尿病相關的糖。入睡較慢的女性攝入的熱量更高,吃了更多重量的食物;而失眠癥狀較重的女性比失眠較輕的女性攝入更多的食物和更少的不飽和脂肪。

研究人員表示,睡眠質量差有可能通過刺激饑餓信號或者抑制飽腹信號,而飽腹感在很大程度上受食物攝入的重量或體積的影響,因此導致睡眠質量差的人攝入更多的食物和熱量。

同時,不良的飲食習慣也有可能對女性的睡眠質量產(chǎn)生負面影響,因為吃多了會引起腸胃不適從而影響睡眠。而暴飲暴食有可能導致肥胖,肥胖又是一個公認的心臟病危險因素

本站聲明: 本文章由作者或相關機構授權發(fā)布,目的在于傳遞更多信息,并不代表本站贊同其觀點,本站亦不保證或承諾內容真實性等。需要轉載請聯(lián)系該專欄作者,如若文章內容侵犯您的權益,請及時聯(lián)系本站刪除。
換一批
延伸閱讀

9月2日消息,不造車的華為或將催生出更大的獨角獸公司,隨著阿維塔和賽力斯的入局,華為引望愈發(fā)顯得引人矚目。

關鍵字: 阿維塔 塞力斯 華為

加利福尼亞州圣克拉拉縣2024年8月30日 /美通社/ -- 數(shù)字化轉型技術解決方案公司Trianz今天宣布,該公司與Amazon Web Services (AWS)簽訂了...

關鍵字: AWS AN BSP 數(shù)字化

倫敦2024年8月29日 /美通社/ -- 英國汽車技術公司SODA.Auto推出其旗艦產(chǎn)品SODA V,這是全球首款涵蓋汽車工程師從創(chuàng)意到認證的所有需求的工具,可用于創(chuàng)建軟件定義汽車。 SODA V工具的開發(fā)耗時1.5...

關鍵字: 汽車 人工智能 智能驅動 BSP

北京2024年8月28日 /美通社/ -- 越來越多用戶希望企業(yè)業(yè)務能7×24不間斷運行,同時企業(yè)卻面臨越來越多業(yè)務中斷的風險,如企業(yè)系統(tǒng)復雜性的增加,頻繁的功能更新和發(fā)布等。如何確保業(yè)務連續(xù)性,提升韌性,成...

關鍵字: 亞馬遜 解密 控制平面 BSP

8月30日消息,據(jù)媒體報道,騰訊和網(wǎng)易近期正在縮減他們對日本游戲市場的投資。

關鍵字: 騰訊 編碼器 CPU

8月28日消息,今天上午,2024中國國際大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)博覽會開幕式在貴陽舉行,華為董事、質量流程IT總裁陶景文發(fā)表了演講。

關鍵字: 華為 12nm EDA 半導體

8月28日消息,在2024中國國際大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)博覽會上,華為常務董事、華為云CEO張平安發(fā)表演講稱,數(shù)字世界的話語權最終是由生態(tài)的繁榮決定的。

關鍵字: 華為 12nm 手機 衛(wèi)星通信

要點: 有效應對環(huán)境變化,經(jīng)營業(yè)績穩(wěn)中有升 落實提質增效舉措,毛利潤率延續(xù)升勢 戰(zhàn)略布局成效顯著,戰(zhàn)新業(yè)務引領增長 以科技創(chuàng)新為引領,提升企業(yè)核心競爭力 堅持高質量發(fā)展策略,塑強核心競爭優(yōu)勢...

關鍵字: 通信 BSP 電信運營商 數(shù)字經(jīng)濟

北京2024年8月27日 /美通社/ -- 8月21日,由中央廣播電視總臺與中國電影電視技術學會聯(lián)合牽頭組建的NVI技術創(chuàng)新聯(lián)盟在BIRTV2024超高清全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展研討會上宣布正式成立。 活動現(xiàn)場 NVI技術創(chuàng)新聯(lián)...

關鍵字: VI 傳輸協(xié)議 音頻 BSP

北京2024年8月27日 /美通社/ -- 在8月23日舉辦的2024年長三角生態(tài)綠色一體化發(fā)展示范區(qū)聯(lián)合招商會上,軟通動力信息技術(集團)股份有限公司(以下簡稱"軟通動力")與長三角投資(上海)有限...

關鍵字: BSP 信息技術
關閉
關閉