可調(diào)諧LED照明可有效改善老年人睡眠質(zhì)量

有沒有設想過利用照明燈光來改善睡眠質(zhì)量，以減少藥物對身體的危害。在美國布朗大學公共衛(wèi)生學院(Brown University School of Public Health)，有研究員研究發(fā)現(xiàn)使用可調(diào)諧LED照明可將需要長期護理老年人的睡眠障礙減少一半。

布朗大學的羅莎·貝爾(Rosa Baier)副教授帶領(lǐng)7個人的研究團隊，研究可調(diào)諧LED照明燈具在99人ACC Care Center養(yǎng)老院的使用效果。

ACC Care Center位于加州薩克拉門托(Sacramento)，該養(yǎng)老院參與了拉門托市政事業(yè)單位和美國能源部太平洋西北國家實驗室開展的照明示范安裝項目。

通過安裝可在日夜期間調(diào)節(jié)顏色和光強度的室內(nèi)LED燈具，ACC Care Center改善了老人們的睡眠障礙，且無需食用處方安眠藥。

據(jù)介紹，本次研究共有63位老年人參與，平均年齡為88.3歲，其中71%是女性。65人中有35人是癡呆癥患者，常伴有妄想、幻覺、抑郁、躁動、焦慮、情緒失控、易怒以及神志恍惚等癥狀。

研究發(fā)現(xiàn)，在靜態(tài)照明條件下，老人平均經(jīng)歷3.6次夜間睡眠障礙，而在可調(diào)諧照明條件下只有1.8次。貝爾表示，基于研究團隊已假設這種干擾措施能夠?qū)λ弋a(chǎn)生積極影響，因此這個研究結(jié)果并不完全在意料之外。

實際上，養(yǎng)老院起初更換可調(diào)諧照明系統(tǒng)主要是為了節(jié)省能源。不過，研究員認為這是一種改善睡眠質(zhì)量的低風險干預措施。同時，在養(yǎng)老院為應對新冠病毒疫情而調(diào)整工作時間和資源之際，長期護理行業(yè)應該重點考慮采用此類可調(diào)諧照明系統(tǒng)。

目前，研究結(jié)果已發(fā)表在《老年人住宅及護理服務》期刊( Seniors Housing and Care Journal)上，采用可調(diào)諧照明的長期護理行業(yè)的其他設施可參考此項研究的初步數(shù)據(jù)。