雞肋？熊掌？真正的運(yùn)動(dòng)手環(huán)應(yīng)該具備什么功能

可穿戴設(shè)備這幾年在市場(chǎng)上確實(shí)非?；馃帷８魇礁鳂拥膹S家，隨便做一個(gè)能計(jì)步的手環(huán)都能賣的非常火。售價(jià)門檻也很低，便宜點(diǎn)的只要幾十塊錢一個(gè)。但是我想說：

如果你的運(yùn)動(dòng)手環(huán)連心率、血壓這些健康參數(shù)都沒法測(cè)量，只有計(jì)步功能的話，還有什么意義呢?

如果恰好你手中的手環(huán)就只有計(jì)步功能。那你大概是買到了假運(yùn)動(dòng)手環(huán)。他頂多能算是一個(gè)“計(jì)步器”而已。對(duì)于一個(gè)真正的智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)，我們需要的不止是計(jì)步，而是有很多針對(duì)性的功能的真正運(yùn)動(dòng)手環(huán)。

心率、血壓等健康數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)

我們運(yùn)動(dòng)大多數(shù)為了達(dá)到一個(gè)減肥、增肌的目的。在運(yùn)動(dòng)過程中，如果能實(shí)時(shí)掌握心率快慢，根據(jù)心率狀況來調(diào)整當(dāng)前運(yùn)動(dòng)的劇烈程度。這樣能達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果，事半功倍。

除此之外，好一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)手環(huán)還能實(shí)現(xiàn)血氧量和血壓值的不斷測(cè)量。這樣一來，能夠更好的分析出身體的健康狀況

我自己用的這款5i運(yùn)動(dòng)手環(huán)就能檢測(cè)這些參數(shù)，運(yùn)動(dòng)過程中可以實(shí)實(shí)時(shí)檢測(cè)心率數(shù)據(jù)，可以參考性的決定是否要加快或減緩運(yùn)動(dòng)。

睡眠、疲憊度等健康狀況檢測(cè)

基于多種數(shù)據(jù)的檢測(cè)之后，好一點(diǎn)的智能手環(huán)一般可以實(shí)現(xiàn)分析睡眠狀況以及今天是否疲憊，需不需要刻意多休息。這樣的手環(huán)可以優(yōu)先于我們自己，更好的預(yù)測(cè)出身體的狀態(tài)。

帶有多種測(cè)量功能的手環(huán)一般背面都有光電感應(yīng)器。

防水出色、佩戴舒服

運(yùn)動(dòng)手環(huán)防水等級(jí)如果達(dá)到IP67這樣的水準(zhǔn)，能夠很好的適應(yīng)洗手、出汗，甚至是游泳時(shí)候的防水需求。前文提到的5i的防水等級(jí)為IP67。

佩戴感受方面，最好選擇貼合手腕形狀的、使用軟質(zhì)硅膠或橡膠材質(zhì)的運(yùn)動(dòng)手環(huán)

我自己選擇的5i運(yùn)動(dòng)手環(huán)

我自己平時(shí)用的最多的這款5i運(yùn)動(dòng)手環(huán)的功能比較完善了。該有的功能基本都有：心率血壓監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)計(jì)步器、抬手亮屏、睡眠記錄、來電提醒、微信QQ提醒、高等級(jí)防水。

佩戴比較舒適。背面的弧度貼合手腕。長(zhǎng)時(shí)間佩戴也沒有壓迫感。但是不能戴的太松，太松容易導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)。