智能腕帶的睡眠追蹤能相信嗎？

　　21ic電子網(wǎng)訊：越來越多的公司加入了智能腕帶的競爭當(dāng)中，每個(gè)智能腕帶幾乎都有睡眠監(jiān)測、計(jì)步器等功能，這幾乎是目前市面上智能腕帶的功能標(biāo)配。但是，每個(gè)人的睡眠習(xí)慣如此的不同，這些智能腕帶真的可以準(zhǔn)確的獲取我們的身體睡覺狀況嗎？

　　睡眠專家表示：他們對這些設(shè)備的準(zhǔn)確性表示懷疑。來自 West Virginia 大學(xué)的專家Hawley Montgomery-Downs 表示，大多數(shù)手環(huán)通過加速度計(jì)來傳感佩戴者是否睡著，這實(shí)際上非常容易出錯(cuò)。Montgomery-Downs 說：因?yàn)檫@樣其實(shí)無法探測你是否處于深度睡眠或者是淺睡眠的狀態(tài)，如果用戶過于相信這些數(shù)據(jù)的話，便可能出問題。

　　在學(xué)術(shù)研究上，科學(xué)家們使用polysomnography/多導(dǎo)睡眠圖來判斷人類睡眠的標(biāo)準(zhǔn)。如果以polysomnography 來衡量的話，如今這些智能手環(huán)都弱爆了，而且很容易出錯(cuò)。在2011年Montgomery-Downs 曾經(jīng)做過這樣的對比，一邊是polysomnography 標(biāo)準(zhǔn)，一邊是智能手環(huán)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，智能手環(huán)(當(dāng)時(shí)測試的是Fitbit)高估了用戶睡眠，平均高估了67分鐘。而作為孩子們來說，這個(gè)數(shù)據(jù)則相反，F(xiàn)itbit 低估了孩子們的睡眠，平均低估了109分鐘(好在Fitbit 并沒有面向兒童出售)。

　　來自Emory 大學(xué)從事睡眠研究的Michael Scullin 說：消費(fèi)者不應(yīng)該對這些智能設(shè)備過高的期望。在科學(xué)界睡眠不是用加速度來定義的，而是大腦活躍來定義的。

　　但是有些智能設(shè)備，還包括了心率計(jì)，廠商也表示自己并不是要完全的代替實(shí)驗(yàn)室的精確結(jié)果，但是可以給到消費(fèi)者一個(gè)參考。

　　不管怎樣，研究人員還是覺得，一旦這種設(shè)備被睡眠紊亂的病人使用，并且出現(xiàn)診斷誤差，那便是非常危險(xiǎn)的事情。Montgomery-Downs 舉了一個(gè)例子，如果一個(gè)病人夜間睡覺時(shí)，呼吸停止了300次，這些要命的數(shù)據(jù)，并不會被智能設(shè)備檢測到，便可造成危險(xiǎn)隱患。