摘 要:運動處方是根據(jù)個人身體狀況而制定的一種科學(xué)、定量的體育鍛煉方法。經(jīng)過長時間的研究及應(yīng)用,運動處方的效用漸漸得到認(rèn)可。但運動處方的制定往往需要全面復(fù)雜的評定,無法得到廣泛應(yīng)用,因此我們簡化運動處方的制作過程,通過電子設(shè)備對鍛煉者日常鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行采集,由電腦對電子設(shè)備返回的數(shù)據(jù)進(jìn)行建模,擬合出適合鍛煉者自身的運動成長曲線,從而制作出適宜鍛煉者的運動處方即自適應(yīng)運動處方。