褪黑素

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  • 開燈睡覺會讓人變丑？危害還不止于此

    有些人喜歡在睡覺的時候開著一盞小夜燈。但是這個小習慣正在悄悄地改變著我們的身體。接下來就帶大家了解一下其中的奧秘。 人體在進入睡眠之后，最重要的一種反應就是褪黑素的分泌。褪黑素大家并不陌生，市面上各種