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  • 聊天機(jī)器人Woebot幫助人們戰(zhàn)勝抑郁和焦慮

    Woebot 基于認(rèn)知行為療法。與精神分析療法不同，認(rèn)知行為療法關(guān)注的不是事件本身，而是人們?nèi)绾卫斫饽承┦录??！霸谡J(rèn)知行為療法中，你不用過(guò)來(lái)談?wù)撟约旱哪赣H，” Darcy 對(duì) Fastcodesign 網(wǎng)站說(shuō)，“相反，這種療法認(rèn)為，你每日所做的事情會(huì)影響自己的幸福感?！?/p>