羞羞的話題：男人為什么會(huì)晨勃？

早上陰莖勃起在醫(yī)學(xué)上也稱為“夜間陰莖腫脹”，這不僅是一種有趣的生理現(xiàn)象，還可以告訴我們有關(guān)男性性功能的知識(shí)。

早間陰莖勃起會(huì)影響所有男性，甚至連還在子宮內(nèi)的男性胚胎也不能逃脫晨勃的影響。

此外，晨勃在女性身上也存在，但我們很少討論女性夜間陰蒂勃起的現(xiàn)象。

下面我們談?wù)勀行圆甬a(chǎn)生的原因。

究竟是什么導(dǎo)致了勃起？

神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)（將激素分泌到我們系統(tǒng)中的腺體）會(huì)對(duì)陰莖血管產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致陰莖勃起。當(dāng)性喚起時(shí)，大腦會(huì)向陰莖血管傳輸化學(xué)信息，讓血液流入陰莖。血液被困在陰莖的肌肉中，這使陰莖膨脹，導(dǎo)致勃起。

包括睪丸激素（一種主要的雄性激素）在內(nèi)的幾種荷爾蒙都會(huì)對(duì)大腦的反應(yīng)產(chǎn)生影響。這種相同的機(jī)制可以在沒(méi)有大腦參與的情況下，因?yàn)椴皇芸刂频募顾璺瓷涠l(fā)生。

這就是為什么脊髓損傷的患者仍然能夠勃起，也是為什么在沒(méi)有性生活的情況下可以勃起。

睡覺(jué)時(shí)勃起的機(jī)制又如何？

夜間陰莖勃起發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期間（REM），這也是我們做夢(mèng)的階段。在大腦的某些區(qū)域被激活時(shí)，陰莖勃起就會(huì)發(fā)生。

這些被激活區(qū)域包括負(fù)責(zé)刺激副交感神經(jīng)（也就是負(fù)責(zé)休息和消化的神經(jīng)）、抑制交感神經(jīng)（即負(fù)責(zé)“戰(zhàn)或逃”的神經(jīng)）和抑制產(chǎn)生血清素（即情緒激素）的區(qū)域。

睡眠由幾個(gè)快速眼動(dòng)期和非快速眼動(dòng)期（即深睡眠期）構(gòu)成。在快速眼動(dòng)期，被激活的主導(dǎo)系統(tǒng)發(fā)生了變化。我們從交感神經(jīng)（負(fù)責(zé)戰(zhàn)或逃）刺激轉(zhuǎn)向副交感神經(jīng)（負(fù)責(zé)休息和消化）刺激。在其它的睡眠周期中，我們并未發(fā)現(xiàn)同樣的變化。

這種平衡型的變化驅(qū)動(dòng)了導(dǎo)致勃起的副交感神經(jīng)發(fā)生反應(yīng)。這種反應(yīng)是自發(fā)的，處在睡眠中的個(gè)體不用清醒過(guò)來(lái)。

有些男性在非快速眼動(dòng)期間也可能會(huì)出現(xiàn)夜間陰莖勃起，老年男性尤甚。目前，我們尚不清楚這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。

男性晨醒時(shí)勃起的原因可能與我們本來(lái)就經(jīng)常從快速眼動(dòng)期醒來(lái)的事實(shí)有關(guān)。睪酮在早晨處于最高水平，同時(shí)，這種物質(zhì)也被證明可以增加夜間勃起的頻率。

有趣的是，科學(xué)家尚未發(fā)現(xiàn)睪丸激素會(huì)對(duì)視覺(jué)色情刺激或幻想誘發(fā)的勃起產(chǎn)生重大影響，因?yàn)檫@類(lèi)勃起主要由分泌多巴胺的大腦“獎(jiǎng)賞效應(yīng)”驅(qū)動(dòng)。

由于我們每晚都要經(jīng)歷幾個(gè)睡眠周期，男性每晚最多會(huì)勃起五次，總共可以持續(xù)20或30分鐘，但這很大程度上取決于睡眠質(zhì)量，因此勃起可能不會(huì)每天都發(fā)生。

勃起的數(shù)量和質(zhì)量隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，但它們通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)“退休年齡”—;—;仿佛是為了證明老年男性的幸福感。

強(qiáng)調(diào)女性陰蒂勃起的重要性也非常重要，關(guān)于這種現(xiàn)象的研究要少得多。在睡眠的快速眼動(dòng)期，血液在陰道中流動(dòng)。陰蒂充血和陰道的敏感性隨陰道內(nèi)血液的流動(dòng)而增加。

勃起的目的是什么？

據(jù)說(shuō)陰莖勃起可能是對(duì)男性膀胱的一種警告。因?yàn)槌坎ㄔ谠绯堪螂着趴蘸缶拖Я恕?/p>

晨勃的原因更可能是全膀胱的無(wú)意識(shí)刺激進(jìn)入脊柱的神經(jīng)，這些神經(jīng)通過(guò)產(chǎn)生勃起（脊柱反射）直接反應(yīng)。這可以解釋為什么在排空膀胱后勃起消失了。

科學(xué)研究尚未確定晨勃是否對(duì)陰莖健康有好處，晚上陰莖中氧氣的增加可能有益于構(gòu)成陰莖的肌肉組織的健康。

如果沒(méi)有晨勃，意味著什么？

夜間勃起的喪失可能預(yù)示著你患上了影響勃起功能的常見(jiàn)病。例如在糖尿病患者中，晨勃的的缺乏可能與由于神經(jīng)狀況或陰莖血液供應(yīng)不良導(dǎo)致的勃起功能障礙有關(guān)。

在這種情況下，病患對(duì)睡眠期間從大腦發(fā)出的消息響應(yīng)很差，而我們正是依賴大腦發(fā)送的信息勃起的。

人們認(rèn)為夜間勃起可以作為性功能的標(biāo)志，也是基本身體部位正在起作用的標(biāo)志，因?yàn)樗徽J(rèn)為是獨(dú)立于心理因素之外，在人們清醒時(shí)影響勃起的因素。

然而，研究表明，嚴(yán)重抑郁等精神疾病也會(huì)影響夜間勃起。因此，它的缺失不一定是疾病或低睪酮水平的標(biāo)志。

此外，服用偉哥等勃起功能障礙藥物的男性晨勃的頻率和勃起質(zhì)量的頻率也有所增加。

晨勃是一件好事嗎？

雖然有些男人會(huì)很好地利用夜間勃起，但許多男人在該現(xiàn)象發(fā)生時(shí)處在沉睡狀態(tài)，而且習(xí)慣趴著睡的人可能會(huì)覺(jué)得晨勃著實(shí)令人討厭。

由于良好的心臟健康與勃起能力有關(guān)，因此夜間勃起的存在通常被認(rèn)為是好消息。保持健康的生活方式對(duì)于避免甚至逆轉(zhuǎn)勃起功能障礙非常重要。因此，平衡飲食，保持健康的體重，鍛煉身體和避免吸煙和酗酒是非常重要的。