盼望著盼望著,周董終于發(fā)新歌了。9月16日晚23點(diǎn),周杰倫新歌《說好不哭》正式上線發(fā)售。
短短一小時(shí)內(nèi),僅QQ音樂數(shù)字專輯就售出288萬張,按每張3元計(jì),新歌一小時(shí)收入就高達(dá)近900萬元。
估計(jì)那一晚周董的手機(jī)一直在響:“微信到賬三元?!?/p>
而且在這首歌里,周董還邀請(qǐng)了五月天主唱阿信一起合作。看著兩位青春記憶中的偶像如今都已發(fā)胖同臺(tái)獻(xiàn)唱,不禁流下激動(dòng)的淚水。
不行,說好不哭的,可是我控制不住寄幾???為啥我就是忍不住想哭啊?!
可能因?yàn)椤?strong>淚失禁體質(zhì)”吧。那么,啥是“淚失禁體質(zhì)”?
從心理學(xué)角度來講,人的氣質(zhì)分類中的抑郁質(zhì)更接近于上面所說的“淚失禁體質(zhì)”。這一類人心思細(xì)膩、有豐富的想象力、情緒體驗(yàn)深刻、缺乏安全感、比較悲觀、偏內(nèi)向、不善交際。
“淚失禁體質(zhì)”是???
這倒不一定,要具體情況具體分析。
如果你不是無原因的哭(也就是說真的有客觀原因?qū)е履憧蓿?,而且你哭的時(shí)長跟一般人差不多,也并沒有影響你的正常工作、生活的話,那就不算是病。
哭也是有好處的
眼淚分三種:基本眼淚—;—;保持眼球濕潤;反射眼淚—;—;受到刺激后會(huì)自動(dòng)分泌;情感眼淚—;—;受環(huán)境和感情的影響。
三種眼淚都是由植物性神經(jīng)系統(tǒng)控制,人的情緒會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)中的副交感神經(jīng),副交感神經(jīng)發(fā)出讓淚腺收縮的指令,這就是人們?yōu)槭裁锤械剿查g放松的原因。
所以說,哭對(duì)維持心理健康是有一定好處的,而且眼淚更是一種信號(hào),表示人需要幫助。
當(dāng)然,如果你覺得愛哭會(huì)讓自己非常沒面子(比如想象一下一名律師在據(jù)理力爭(zhēng)的時(shí)候突然哭起來......),想讓自己“堅(jiān)強(qiáng)”一些,忍住不哭,可以嘗試著把心理的情緒說出來或者寫出來。
看到這可能有的小伙伴會(huì)說了,可我咋聽說“悲傷的眼淚有毒,忍住不哭會(huì)對(duì)身體有害,甚至等于慢性自殺”啊?
眼淚是一種弱酸性的透明無色液體,其組成中絕大部分是水(98.2%),并含有少量無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)。
曾經(jīng)有科學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),找來一群人,然后把他們分成兩組。一組被非常殘忍地用洋蔥刺激流淚(反射性流淚),而另一組則是讓他們觀看悲劇流淚(情感性流淚)。
科學(xué)家收集了兩組的眼淚,然后對(duì)比發(fā)現(xiàn),因?yàn)榍楦性蚨鞯臏I中蛋白質(zhì)含量更高一些。這其中,腦啡肽復(fù)合物及催乳素這兩種蛋白質(zhì)被認(rèn)為是有害物質(zhì),因?yàn)樗鼈兒腿梭w壓力有一定的聯(lián)系。
于是科學(xué)家就認(rèn)為,如果強(qiáng)忍著悲傷的淚水不哭,就會(huì)對(duì)身體有害。
可俗話說得好,拋開劑量談毒性都是耍流氓。
我們前面說了,眼淚中絕大部分是水(98.2%),剩下的成分總共才占1.8%,具體到蛋白質(zhì)那就更少了,而眼淚中的蛋白質(zhì)絕大部分又是無害的,腦啡肽復(fù)合物及催乳素最多也就占5%。每哭一次充其量也就是幾十毫升的淚水,腦啡肽復(fù)合物及催乳素的含量幾乎可以忽略不計(jì)。
也就是說,眼淚中確實(shí)存在有害物質(zhì),但是含量太低了,所以心情不好了想哭就哭,不想哭就忍著,換一種方式排解下情緒(比如聽聽《說好不哭》),沒啥大不了的。