智能手環(huán)通常具備哪些功能?智能手環(huán)如何監(jiān)測睡眠?

在下述的內(nèi)容中，小編將會(huì)對智能穿戴設(shè)備中的智能手環(huán)的相關(guān)消息予以報(bào)道，如果智能手環(huán)是您想要了解的焦點(diǎn)之一，不妨和小編共同閱讀這篇文章哦。

一、智能手環(huán)通常具備哪些功能

1.體溫記錄

智能手環(huán)app開發(fā)體溫記錄功能。智能手環(huán)利用電阻將電壓值轉(zhuǎn)化為數(shù)字信號，對數(shù)字信號處理得到溫度值。體溫?cái)?shù)據(jù)同步到app上，形成記錄。

2.久坐提醒

久坐辦公室的用戶長期久坐不動(dòng)，智能手環(huán)和智能手環(huán)app會(huì)通過信息提醒用戶適當(dāng)進(jìn)行舒展運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉勞損。

3.運(yùn)動(dòng)記錄

智能手環(huán)app開發(fā)具備運(yùn)動(dòng)記錄功能，它將智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄的用戶行走步數(shù)，運(yùn)動(dòng)消耗熱量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等數(shù)據(jù)記錄成圖。App可以根據(jù)用戶身體信息和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來計(jì)算運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量。用戶也可以在智能手環(huán)app上查看相關(guān)數(shù)據(jù)，下載數(shù)據(jù)或者分享至社交平臺和朋友交流。

此外，智能手環(huán)app開發(fā)還同步手環(huán)睡眠記錄的功能，記錄用戶的睡眠時(shí)間數(shù)據(jù)，用戶可以獲取數(shù)據(jù)分析自己的睡眠狀況。智能手環(huán)app開發(fā)申請手機(jī)藍(lán)牙和GPS授權(quán),它可以隨時(shí)將身體狀況及位置隨時(shí)通知醫(yī)院或家人。智能手環(huán)和智能手環(huán)app開發(fā)結(jié)合實(shí)現(xiàn)軟件和硬件的結(jié)合起到通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

二、智能手環(huán)如何監(jiān)測睡眠

通過上面的介紹，想必大家對智能手環(huán)的常用功能已經(jīng)具備了初步的認(rèn)識。在這部分，我們來了解一下智能手環(huán)是如何監(jiān)測睡眠的。

目前市面上智能手環(huán)或手表常用的睡眠監(jiān)測原理分為兩種：

第一種根據(jù)體動(dòng)原理進(jìn)行的睡眠監(jiān)測，這種方法原理比較簡單，利用手環(huán)/手表中內(nèi)置的重力傳感器來監(jiān)測你在一定的時(shí)間內(nèi)(一般是20分鐘或者更長)有沒有比較大的動(dòng)作，如果沒有大幅度的動(dòng)作或者比較少，那么手環(huán)就判斷你處于睡眠狀態(tài)，如果幾乎不動(dòng)，那么就判斷你處于深度睡眠狀態(tài)。

一般來說我們進(jìn)入深度睡眠大部分器官也會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，身體大概率會(huì)保持一種靜止?fàn)顟B(tài)，如果較長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)智能手環(huán)或者手表傳感器就可以依據(jù)這樣來判斷使用者的睡眠狀況。但是，這種記錄方法其實(shí)是不太準(zhǔn)確的，從原理上來講在日常生活中很難去判定佩戴者是入睡了還是真的靜臥不動(dòng)，而且在睡眠過程中也不能確保佩戴者真的就一動(dòng)不動(dòng)，采用這種睡眠監(jiān)測方法的主要代表是小米手環(huán)，蘋果手表也是采用類似的方法進(jìn)行睡眠監(jiān)測。

第二種方式則是心率監(jiān)測法，運(yùn)用這種監(jiān)測法的智能手環(huán)/手表，它們會(huì)置有PPG傳感器，通過光電法來監(jiān)測我們的一個(gè)心率狀態(tài)。而所謂的PPG即光電容積脈搏波描記法，簡單來說就是利用血液中透光率的脈動(dòng)變化，折算成電信號，對應(yīng)就是心率。其原理就是手環(huán)射出一道光(一般測心率用綠光，測血氧用紅光)透過皮膚射入你的血管中。心臟收縮時(shí)外周血容量最多，對光吸收量最大，反射回到傳感器接收端的光越少;反之舒張時(shí)，結(jié)果相反，再通過一些算法，可得到你的心率情況。當(dāng)我們處于睡眠狀態(tài)的時(shí)候，心率一般情況下會(huì)下降，而當(dāng)用戶睡得很深的時(shí)候，心率會(huì)下降的更低，根據(jù)這種心率的變化就可以得出我們所處于的不同的睡眠狀態(tài)對睡眠進(jìn)行監(jiān)測。 當(dāng)然這種監(jiān)測方式也存在著弊端，因?yàn)槭强抗怆姺▉磉M(jìn)行脈搏監(jiān)控，所以對于手環(huán)的貼合度要求較高，而且因?yàn)槭遣杉氖滞蟛康难盒盘枖?shù)據(jù)準(zhǔn)確性也比較低，采用這種監(jiān)測方法的主要代表是華為和榮耀手環(huán)。

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