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[導讀]2月21日,據(jù)外媒報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上的一項新研究表明,健康飲食能夠改善精子質(zhì)量。 眾所周知,吸煙、輻射、農(nóng)藥和重金屬對環(huán)境的影響都會導致精子質(zhì)量降低。雖

2月21日,據(jù)外媒報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上的一項新研究表明,健康飲食能夠改善精子質(zhì)量。

眾所周知,吸煙、輻射、農(nóng)藥和重金屬對環(huán)境的影響都會導致精子質(zhì)量降低。雖然有許多研究表明飲食可以改善炎癥、心臟和精神健康,但有關(guān)飲食對生育能力影響的研究卻很少。

在這項研究中,研究人員邀請了2900名19歲的丹麥男性受試者,根據(jù)他們的飲食習慣分為健康飲食組、西方飲食組、丹麥飲食組(富含冷加工肉類、全谷物、蛋黃醬、冷魚、調(diào)味品和奶制品)、素食飲食組(富含蔬菜、豆奶和雞蛋,但不含紅肉或雞肉)。

通過測試發(fā)現(xiàn),受試者中健康飲食組的精子中位數(shù)最高(1.67億),其次是素食飲食組(1.51億)和丹麥飲食租(1.46億)。遵循西方飲食的男性精子中位數(shù)最低(1.22億),而且他們體內(nèi)的一些性激素水平也較低

哈佛大學公共衛(wèi)生學院的博士后研究助理費比·納桑(Feiby Nassan)說:“我們的飲食習慣作為一種可變行為,因此,健康飲食可以像改善心臟健康一樣,可作為一種提高育齡男性精子質(zhì)量的途徑。”

研究人員同時強調(diào),由于受試者都是來自丹麥男性,并且飲食習慣都是自己報告的,因此研究結(jié)果可能存在偏差。

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