榮耀手環(huán)5評(píng)測(cè) 智能手環(huán)界健康管理的NO.1

一、前言：為什么手環(huán)要對(duì)健康管理虎視眈眈？

當(dāng)一代又一代手環(huán)類(lèi)產(chǎn)品并不滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的心率、睡眠監(jiān)測(cè)，而是不斷朝著更加細(xì)分的運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域不斷深入賦能，健康管理已成為智能手環(huán)的必選標(biāo)配項(xiàng)目。

榮耀手環(huán)也在不斷轉(zhuǎn)型改變——第一代榮耀手環(huán)打破傳統(tǒng)的手環(huán)只能作為手機(jī)配件而存在的定位；榮耀手環(huán)3打出了連續(xù)心率監(jiān)測(cè)、專(zhuān)業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)、50米防水等賣(mài)點(diǎn)；榮耀手環(huán)4則是領(lǐng)先于一眾競(jìng)品率先搭載彩色顯示屏，開(kāi)啟了手環(huán)彩屏?xí)r代。

此番的榮耀手環(huán)5則再次破局，站在前作已有的基礎(chǔ)上加入了隨身血氧檢測(cè)功能，這是其首次跨界融合心率、血氧飽和度、睡眠這三大健康要素進(jìn)行科學(xué)監(jiān)測(cè)，并得到了專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的認(rèn)證和背書(shū)。

除此之外，榮耀手環(huán)5也都相比此前作品有了全面的升級(jí)，接下來(lái)我們通過(guò)詳細(xì)評(píng)測(cè)來(lái)進(jìn)行近距離的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

二、外觀(guān)：輕盈親膚 運(yùn)動(dòng)風(fēng)主導(dǎo)榮耀手環(huán)

目前榮耀手環(huán)5有隕石黑、午夜藍(lán)、珊瑚粉及橄欖綠的配色，四種顏色的表帶都富有不同風(fēng)格的活力，筆者所拿到的是其中的隕石黑款型。

榮耀歷代的手環(huán)產(chǎn)品在設(shè)計(jì)上都具有家族繼承性，外觀(guān)方面有著較高且明顯的辨識(shí)度。隨處可見(jiàn)的方和圓相互切分、融合的線(xiàn)條，很直觀(guān)地可以看出其外觀(guān)方面依舊主打運(yùn)動(dòng)元素。

榮耀手環(huán)整個(gè)表帶的跨度、彎折角度弧度都恰到好處，加之透氣空的設(shè)計(jì)，讓日常佩戴、運(yùn)動(dòng)佩戴、睡覺(jué)佩戴都始終沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)。無(wú)論是在炎熱的夏日，還是夜間睡眠佩戴，榮耀手環(huán)5佩戴起來(lái)也非常透氣且舒適。

其完全遵循運(yùn)動(dòng)類(lèi)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)原則，可以看到就腕帶而言甚至連表扣、軟膠環(huán)都采用較富彈性的塑膠材質(zhì)，在保證強(qiáng)度的同時(shí)也讓其佩戴起來(lái)感覺(jué)更加輕盈，其整機(jī)重量?jī)H23g克。

榮耀手環(huán)5還支持免工具可更換表帶、尾端可折彎。

榮耀手環(huán)5的整機(jī)做工十分精細(xì)，防水等級(jí)達(dá)到了目前可穿戴產(chǎn)品當(dāng)中較為前沿的50M防水級(jí)別，基本不懼生活當(dāng)中所遇到的各種降雨、多塵環(huán)境。無(wú)需拆卸手環(huán)的充電方式也十分便捷，觸點(diǎn)充電也讓其不需要有充電槽，從而輔助強(qiáng)化防水性。

三、表盤(pán)展示：千人千面 總有你喜歡的那一款

在一年前，榮耀手環(huán)4便領(lǐng)先于一眾競(jìng)品率先搭載彩色顯示屏幕，帶頭讓智能手環(huán)產(chǎn)品由黑白進(jìn)入彩色時(shí)代，廣受好評(píng)。而此番榮耀手環(huán)5彩屏再度升級(jí)，配置一塊AMOLED幻彩屏，從“看的清晰”延展到“看的精致”。

具體來(lái)說(shuō)，榮耀手環(huán)5的AMOLED幻彩屏擁有240*120高分辨率，ppi達(dá)到了282，就硬件本身而言素質(zhì)十分之高，相片級(jí)的顯示效果達(dá)到了肉眼可辨的清晰細(xì)膩。

0.95英寸的屏幕可顯示多達(dá)40個(gè)漢字，配合弧面2.5D玻璃，以及全屏觸控，HOME一鍵回主界面的交互設(shè)計(jì)，整機(jī)在視覺(jué)上以及操作方面都十分順暢。

除了本身較為強(qiáng)大的硬件基底，榮耀手環(huán)5還提供了頗為豐富的表盤(pán)市場(chǎng)，帶來(lái)千人千面的顯示效果，可直接長(zhǎng)按手環(huán)表盤(pán)切換，并可在App當(dāng)中下載、同步表盤(pán)主題。值得一提的是，榮耀手環(huán)5后期還將通過(guò)OTA升級(jí)支持第三方開(kāi)發(fā)、設(shè)計(jì)更多的表盤(pán)，屆時(shí)便可以充分發(fā)揮你的想象力了。

這里筆者挑選了一些自己最為喜愛(ài)的表盤(pán)用以展示。

默認(rèn)表盤(pán)

蒼穹之光

龍騰

舞動(dòng)傳祺

商務(wù)金英

卡通指針

表盤(pán)市場(chǎng)當(dāng)中每一款表盤(pán)都各自代表不同的風(fēng)格，也以數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)覆蓋不同人群，小清新、中年人、小朋友，或者是男性女性都可以從中找到自己所愛(ài)。表盤(pán)方面，筆者也是詢(xún)問(wèn)了身邊人哪款表盤(pán)最喜歡，雖然答案均不一樣，但都能在表盤(pán)市場(chǎng)之中找到他們心儀的表盤(pán)。

四、體驗(yàn)：召齊三大健康功能 首度跨界血氧檢測(cè)

——健康功能體驗(yàn)

當(dāng)前榮耀手環(huán)5所主打的健康功能已經(jīng)涵蓋血氧檢測(cè)、TruSeen?3.5智能心率監(jiān)測(cè)、TruSleep2.0科學(xué)睡眠監(jiān)測(cè)這三大核心健康要素的監(jiān)測(cè)功能于一體，其中的心率算法甚至得到了國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所的支持，極具專(zhuān)業(yè)性和權(quán)威性。

先來(lái)感受一下榮耀手環(huán)5此番帶來(lái)的明星級(jí)功能：血氧檢測(cè)，這也是其升級(jí)跨界最大之處。

在開(kāi)始體驗(yàn)之前，我們先了解一下當(dāng)我們?cè)跈z測(cè)血氧時(shí)實(shí)際是在檢查什么？我們?yōu)槭裁匆獧z查血氧？

首先你要知道，血氧飽和度是和心率、血壓、呼吸頻率、溫度并列為人體最關(guān)鍵的五大健康指標(biāo)。血氧飽和度可以反映供氧狀況。如果血氧含量低，容易引發(fā)疲勞易困、精力不足、記憶力下降等癥狀，長(zhǎng)期的血氧含量不足，還會(huì)對(duì)大腦、心臟等器官造成傷害。尤其是對(duì)于打鼾人群、過(guò)度腦力勞動(dòng)者、高齡人群、高山/高原缺氧環(huán)境里的人群都應(yīng)該對(duì)此有所關(guān)注。

像筆者這樣作息混亂的重度腦力、體力勞動(dòng)者當(dāng)屬血氧飽和度檢測(cè)所關(guān)照的重點(diǎn)對(duì)象。不過(guò)還好，由于最新休息到位，使用榮耀手環(huán)5測(cè)了幾次血氧基本上都保持在95%左右。如果血氧到89%-70%就需要減少活動(dòng)，多加注意休息了。

使用榮耀手環(huán)5測(cè)血氧的方式十分簡(jiǎn)單，在手環(huán)功能選項(xiàng)當(dāng)中點(diǎn)擊其開(kāi)始測(cè)量，并在保持靜止，且正確佩戴手環(huán)讓屏幕朝上。接著榮耀手環(huán)5便利用含氧血紅蛋白和脫氧血紅蛋白對(duì)特定光的反射吸收率不同的特點(diǎn)，進(jìn)行信號(hào)萃取，通過(guò)算法得到脈搏血氧飽和度數(shù)據(jù)結(jié)果。

歷次的測(cè)量結(jié)果會(huì)通過(guò)卡片形式展示在榮耀設(shè)備配套的運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp當(dāng)中，可以看到今天偶爾休息充分、勞逸結(jié)合妥當(dāng)?shù)墓P者的血氧飽和度居于正常區(qū)間，也是十分難得了。

數(shù)據(jù)源自華為運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室

這里引用一下華為運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室通過(guò)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象300人，6000多次數(shù)據(jù)采集得到的比對(duì)數(shù)據(jù)記錄，可以看到榮耀手環(huán)5血氧飽和度測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確度媲美專(zhuān)業(yè)血氧儀。

可以在軟件中設(shè)置連續(xù)心率測(cè)試，該功能打開(kāi)后會(huì)直接看到實(shí)時(shí)心率數(shù)據(jù)。榮耀手環(huán)5支持華為T(mén)ruSeen?3.5心率技術(shù)，可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)心率、24小時(shí)連續(xù)心率、靜息心率等檢測(cè)，而且在心率升高是還會(huì)有提醒，讓使用者隨時(shí)知道自己的心率狀況。在心率監(jiān)測(cè)方面，榮耀手環(huán)5在檢測(cè)速度上相比于同價(jià)位手環(huán)產(chǎn)品來(lái)說(shuō)要快很多，基本上可以做到抬腕秒出心率結(jié)果。

（運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp可同步其它設(shè)備數(shù)據(jù)，所以出現(xiàn)了筆者1月份數(shù)據(jù)）

筆者評(píng)測(cè)時(shí)榮耀手環(huán)5尚未發(fā)布，未能體驗(yàn)該功能，僅作展示

榮耀手環(huán)5支持301醫(yī)院的心臟健康研究計(jì)劃，手環(huán)精準(zhǔn)心率監(jiān)測(cè)功能配合心臟健康研究APP，通過(guò)專(zhuān)業(yè)算法和技術(shù)分析，可得出心律失常的檢測(cè)結(jié)果，其中房顫篩查的準(zhǔn)確率高達(dá)97.8%。目前，已有超過(guò)30萬(wàn)的用戶(hù)加入此項(xiàng)目研究，累計(jì)篩查出高危用戶(hù)640+例，經(jīng)提醒檢查后確診用戶(hù)340+例。只需要在榮耀手機(jī)自帶的應(yīng)用市場(chǎng)下載“心臟健康研究”APP即可加入心臟健康研究計(jì)劃。

說(shuō)到榮耀手環(huán)5的睡眠監(jiān)測(cè)，確實(shí)是厲害了，其是榮耀實(shí)驗(yàn)室與國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院合作進(jìn)行臨床對(duì)比驗(yàn)證的結(jié)果，其采用的方案是業(yè)界首個(gè)基于PPG的睡眠分期監(jiān)測(cè)技術(shù)的應(yīng)用，能夠自動(dòng)識(shí)別測(cè)試者的入睡時(shí)間和出睡時(shí)間，并判斷測(cè)試者的睡眠狀態(tài)（包括淺睡、深睡、REM快速眼動(dòng)和清醒），給出睡眠改善建議。

不僅可以給到整體睡眠質(zhì)量得分，以及整體的睡眠改善建議。榮耀手環(huán)5還會(huì)根據(jù)深睡、淺睡、連續(xù)睡眠等細(xì)項(xiàng)占比給予打分，并給出每項(xiàng)改善建議。值得一提的是，榮耀手環(huán)5還支持IR紅外光技術(shù)，不可見(jiàn)光監(jiān)測(cè)心率和睡眠，這樣就避免了用手環(huán)測(cè)睡眠時(shí)，反被測(cè)試綠光影響睡眠的尷尬。

——運(yùn)動(dòng)功能體驗(yàn)

和前作相同，榮耀手環(huán)5依舊搭載六軸傳感器，六軸傳感器一般都是由三軸加速器與三軸陀螺儀組成。前者負(fù)責(zé)感應(yīng)前后左右上下（立體空間），三軸陀螺儀則是分別感應(yīng)左右傾斜、前后傾斜、左右搖擺的動(dòng)態(tài)信息。

與前作不同的是，榮耀手環(huán)5所支持的鍛煉模式由七種增加到十種——戶(hù)外跑步、室內(nèi)跑步、戶(hù)外步行、戶(hù)外騎行、室內(nèi)單車(chē)、自由訓(xùn)練、泳池游泳、室內(nèi)步行、橢圓機(jī)、劃船機(jī)。之所以更加細(xì)化運(yùn)動(dòng)模式，是因?yàn)槲覀冊(cè)诓煌\(yùn)動(dòng)中身體狀態(tài)也有所不同，根據(jù)這種情況做了優(yōu)化算法，測(cè)試更為精準(zhǔn)，這點(diǎn)也體現(xiàn)了這款榮耀手環(huán)5的專(zhuān)業(yè)性。

這十項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可脫離App客戶(hù)端直接從設(shè)備啟動(dòng)鍛煉， 免去掏出手機(jī)的麻煩。

在外出跑步過(guò)程當(dāng)中，可以實(shí)時(shí)查看自己當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包含有跑步距離、累計(jì)時(shí)間，還有心率和配速信息等較為重要的數(shù)據(jù)。筆者在使用過(guò)程當(dāng)中親身體驗(yàn)之后，發(fā)現(xiàn)這種做法十分方便于筆者對(duì)運(yùn)動(dòng)狀況的實(shí)時(shí)掌控，無(wú)需再掏出手機(jī)打開(kāi)App，輔助筆者在跑步過(guò)程中自主分配負(fù)荷量。

如上所示，App會(huì)記錄留下運(yùn)動(dòng)軌跡圖表，如果在分享時(shí)不想被他人獲知你所經(jīng)過(guò)的地點(diǎn)信息，還可以像筆者上圖這樣手動(dòng)脫敏隱去地理位置信息保護(hù)個(gè)人隱私。

除了運(yùn)動(dòng)軌跡，還可以在App上查看每公里配速表、心率曲線(xiàn)/分布，詳情數(shù)據(jù)表等內(nèi)容，甚至還可以令心率、步頻、海拔等數(shù)據(jù)集合在同一張圖表之中集合顯示。通過(guò)復(fù)盤(pán)全面了解自己運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的鍛煉效果。

——關(guān)于續(xù)航

下午2點(diǎn)44分，筆者剛剛拿到榮耀手環(huán)5的時(shí)候剩余電量為87%。8個(gè)小時(shí)之后剩余電量為79%。

需要說(shuō)明的是，筆者在體驗(yàn)測(cè)試過(guò)程當(dāng)中開(kāi)啟了科學(xué)睡眠、連續(xù)心率測(cè)量等耗電大戶(hù)，另外抬腕亮屏這樣的加劇消耗電量的功能也被筆者打開(kāi)，期間社交軟件的提示消息不斷，在筆者這樣的重度使用場(chǎng)景當(dāng)中支撐5到6天完全沒(méi)有問(wèn)題。

根據(jù)榮耀官方數(shù)據(jù)，如果不像筆者這樣折騰，僅開(kāi)啟科學(xué)睡眠、關(guān)閉連續(xù)心率測(cè)量預(yù)計(jì)可以續(xù)航9天時(shí)間，如果再節(jié)省一點(diǎn)，關(guān)閉科學(xué)睡眠，關(guān)閉連續(xù)心率測(cè)量、關(guān)閉手勢(shì)亮屏，可以實(shí)現(xiàn)至多14天的長(zhǎng)續(xù)航。

——生活常用功能

日常生活當(dāng)中高頻使用的支付寶離線(xiàn)支付也出現(xiàn)在了榮耀手環(huán)5的常備功能當(dāng)中，外出購(gòu)物如果偶遇手機(jī)沒(méi)電等意外情況，可以抬腕離線(xiàn)支付避免尷尬狀況。

榮耀手環(huán)5分為標(biāo)準(zhǔn)版和NFC版，對(duì)于公交卡有剛性需求的朋友們，筆者更推薦NFC版。其目前支持公交地鐵刷手環(huán)，目前支持252城市公交、地鐵支付，可熄屏快刷，關(guān)機(jī)狀態(tài)（低電量關(guān)機(jī)一天之內(nèi)）也可刷，除此之外，NFC版也支持模擬門(mén)禁卡和解鎖大部分NFC智能門(mén)鎖。

五、總結(jié)：智能手環(huán)界健康管理的NO.1

經(jīng)過(guò)對(duì)手中榮耀手環(huán)5的實(shí)際使用體驗(yàn)，最先感受到的還是使用過(guò)程當(dāng)中手環(huán)表殼、腕帶對(duì)于手腕的親膚貼合，筆者在日常、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間佩戴不會(huì)有任何不舒服的感覺(jué)，其“毫無(wú)存在感”。

開(kāi)啟心率實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、血氧監(jiān)測(cè)等多項(xiàng)功能、耗電大戶(hù)全開(kāi)的情況下，使用幻彩屏的榮耀手環(huán)5卻能有接近一周的續(xù)航體驗(yàn)，節(jié)省使用甚至可達(dá)兩周，這樣的續(xù)航堪稱(chēng)一流水準(zhǔn)。

我們看到榮耀手環(huán)5絕不滿(mǎn)足于傳統(tǒng)計(jì)步等基本功能的實(shí)現(xiàn)，其進(jìn)一步拓展健康管理的廣度和深度，打造出新的競(jìng)爭(zhēng)力所在，特別是心率監(jiān)測(cè)功能聯(lián)動(dòng)301醫(yī)院等權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)手機(jī)APP以及一些競(jìng)品的準(zhǔn)確度、專(zhuān)業(yè)度。

作為主打健康管理功能的智能穿戴產(chǎn)品，榮耀手環(huán)5最亮眼的便是跨界邁入血氧飽和度檢測(cè)領(lǐng)域，并且經(jīng)過(guò)華為實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)對(duì)比證明其準(zhǔn)確度已經(jīng)比肩專(zhuān)業(yè)血氧檢測(cè)設(shè)備。

在完成血氧這一細(xì)分領(lǐng)域覆蓋的同時(shí)，也標(biāo)志著榮耀手環(huán)5業(yè)已完成了對(duì)于血氧檢測(cè)、心率檢測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)這三大業(yè)界所關(guān)注的重要功能的全面覆蓋。

其還憑借六軸傳感器支撐了多達(dá)十項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行，值得一提的是全自動(dòng)的詳細(xì)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)24小時(shí)被不間斷工作記錄。其數(shù)據(jù)能夠保存、體現(xiàn)在APP客戶(hù)端，即使手環(huán)丟失、手機(jī)更換，只要賬號(hào)不變，數(shù)據(jù)便永遠(yuǎn)存在并可以圖表形式呈現(xiàn)在年月周日的種種統(tǒng)計(jì)當(dāng)中，復(fù)盤(pán)知曉自己運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，從而對(duì)下一步的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃有所調(diào)整。

除此之外，榮耀手環(huán)5還支持支付寶離線(xiàn)支付，便捷了日常當(dāng)中的線(xiàn)下買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，不用掏出手機(jī)，抬腕即可付款。選擇其N(xiāo)FC版還可通刷數(shù)百個(gè)城市公交卡、地鐵，十分方便。

在健康管理功能方面，尤其是在血氧檢測(cè)功能領(lǐng)域，榮耀手環(huán)5和市面競(jìng)品對(duì)比起來(lái)堪稱(chēng)是獨(dú)一無(wú)二的存在，有明顯的差異化競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，如果近期有選購(gòu)手環(huán)的需求，且較為看重健康、運(yùn)動(dòng)等功能，那么這款榮耀手環(huán)5會(huì)是絕佳選擇。