智能手環(huán)悄然流行 手環(huán)告訴你每天運(yùn)動(dòng)了多少量

　　能計(jì)算你每天的運(yùn)動(dòng)量，能監(jiān)測(cè)你每天的睡眠情況，甚至分析出你深度睡眠有幾小時(shí)……最近，具有各種貼心功能的小米手環(huán)在朋友圈中悄然流行。一些年輕人把佩戴電子手環(huán)視為潮流，用它監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)和日常睡眠情況。

　　手環(huán)監(jiān)測(cè)每日運(yùn)動(dòng)量 還能跟朋友一比高下

　　市民雯雯今年25歲，喜歡運(yùn)動(dòng)，這幾天，手上佩戴的黑色小米手環(huán)引起了同事們的好奇。

　　手環(huán)靠近手機(jī)，屏幕上顯示正在連接藍(lán)牙，幾秒鐘后，手機(jī)上顯示了這一周來(lái)雯雯的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

　　8月15日，走路4753步，花了1.4個(gè)小時(shí)，消耗208千卡的熱量。

　　“消耗的熱量才抵一份小薯?xiàng)l呢。”雯雯說(shuō)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)不知道效果如何，有了這個(gè)手環(huán)，每天的運(yùn)動(dòng)量夠不夠，一目了然。

　　前幾天，雯雯吃了一頓自助餐，深感“罪過(guò)”的雯雯硬是從市中心的家里步行至鵑湖打個(gè)來(lái)回，兩個(gè)多小時(shí)的行程消耗了近400千卡的熱量，看到這個(gè)數(shù)據(jù)后才放心的睡覺(jué)。

　　和雯雯一樣買(mǎi)了小米手環(huán)的還有市民樓先生，他說(shuō)，買(mǎi)手環(huán)的目的就是為了督促自己勤運(yùn)動(dòng)。

　　“每天看看自己的運(yùn)動(dòng)量有多少，消耗了多少卡路里。同時(shí)，還能跟別人比較一下運(yùn)動(dòng)量，看看自己在朋友圈排行榜上的排名，假如我落后了，爭(zhēng)取第二天超過(guò)他，這樣一來(lái)，運(yùn)動(dòng)變得更有趣味。”樓先生說(shuō)。

　　智能手環(huán)功能豐富價(jià)格參差不齊

　　在網(wǎng)上搜索“智能手環(huán)”，相關(guān)產(chǎn)品有1.6萬(wàn)件，價(jià)格從幾十元到上千元不等，有華為、幻響、愛(ài)歐迪等品牌。

　　這些手環(huán)基本都有運(yùn)動(dòng)記錄和睡眠監(jiān)測(cè)的功能，有的還支持藍(lán)牙通話、來(lái)電提醒、疲勞提醒、測(cè)心率等功能。

　　據(jù)了解，智能手環(huán)主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)傳感器，監(jiān)測(cè)用戶每天的運(yùn)動(dòng)量、消耗的卡路里和睡眠質(zhì)量。也可在平時(shí)訓(xùn)練中，為用戶提供運(yùn)動(dòng)方面的健康建議，同時(shí)能督促運(yùn)動(dòng)量少的上班族定時(shí)起身運(yùn)動(dòng)，一般通過(guò)藍(lán)牙將數(shù)據(jù)傳送到手機(jī)上。還有一些配套的App包含“呼吸教練”，幫助用戶調(diào)整呼吸節(jié)奏，糾正負(fù)面的呼吸模式，改善身體健康和個(gè)人情緒。

　　一位電子產(chǎn)品銷(xiāo)售人員介紹，因?yàn)橹悄苁汁h(huán)穿戴比較流行時(shí)尚，同時(shí)，越來(lái)越多的年輕人認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)和健康的重要性，所以，智能手環(huán)在年輕人中頗為流行。

　　挑選一款適合自己的手環(huán)

　　現(xiàn)在市面上智能手環(huán)品牌很多，功能也各有特色，我們精選了一些品牌的手環(huán)，看一看，哪一款適合你？

　　樂(lè)心（LIFESENSE）Mambo運(yùn)動(dòng)手環(huán)功能：計(jì)步器、微信朋友圈運(yùn)動(dòng)PK、微信互聯(lián)等。

　　Fitbit Charge HR智能樂(lè)活心率手環(huán)功能：心率實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、自動(dòng)睡眠記錄、來(lái)電顯示、運(yùn)動(dòng)藍(lán)牙手表計(jì)步器等。

　　華為手環(huán)功能：睡眠健康管理、手表計(jì)步器、來(lái)電提醒、遙控拍照等。

　　幻響（i-mu）智能健康手環(huán)元功能：內(nèi)置計(jì)步器、鬧鐘喚醒、智能提醒、藍(lán)牙防丟失、消耗卡路里統(tǒng)計(jì)、朋友圈分享、遠(yuǎn)程遙控拍照等。