如何開啟自己的高效自學(xué)旅程？

自學(xué)絕非易事。沒有外部約束，沒有DDL，即使沒學(xué)成，也不會(huì)造成什么后果。但在這個(gè)日新月異的社會(huì)，在這個(gè)競爭激烈的環(huán)境中，不會(huì)自學(xué)，很難殺出重圍。本文作者Natassha Selvaraj在 Why Is Self-Learning So Difficult?^[1] 一文中，介紹了自學(xué)的訣竅，如制定長期和短期目標(biāo)、量化過程等等。希望能幫助您更輕松地自學(xué)。

幾天前，朋友讓我?guī)椭糨嬕曨l，這是她的大學(xué)課程作業(yè)。她告訴我，因?yàn)槊赓M(fèi)視頻編輯服務(wù)還有兩天就要結(jié)束了，所以需要盡快完成。我問，為什么不付費(fèi)？只要幾美元。她的回答讓我很吃驚。她說最后的兩天期限是盡快完成視頻的動(dòng)力。否則，將花費(fèi)數(shù)周的時(shí)間來完成。

我們完成一些事情都需要一個(gè)好理由。在學(xué)校，我們必須完成作業(yè)，否則就會(huì)受罰。在大學(xué)，如果想通過某門課，就必須按時(shí)交作業(yè)。在工作中，每一項(xiàng)任務(wù)都需要在DDL前完成。我們做某事往往是因?yàn)椴坏貌蛔?。因?yàn)槿绻荒菢幼觯瑢?huì)帶來可怕的后果。

以前，我常常在考試前一天通宵看書，一晚上把所有的材料都背下來。這是為了取得好成績。如果不借助考試或作業(yè)來評(píng)分，我就不會(huì)在學(xué)習(xí)材料上花那么多的精力。我可能整個(gè)學(xué)年都不會(huì)打開課本。

我們幾乎一生都在做非做不可之事。完成任務(wù)是因?yàn)橛蠨DL的逼迫，或者是想要拿個(gè)好成績。

這就是自學(xué)如此困難的原因。自學(xué)的時(shí)候，沒有競爭，也沒有DDL。保持動(dòng)力，主動(dòng)完成任務(wù)簡直是難上加難，因?yàn)榧词共煌瓿扇蝿?wù)，也不會(huì)有任何后果。

然而，如果方法得當(dāng)，自學(xué)可以說是最有效的學(xué)習(xí)形式之一。因?yàn)闆]有老師、或者沒有指導(dǎo)，我們只是出于興趣而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)真正想要了解的材料，而不是被迫填鴨式學(xué)習(xí)。

以前我在文章中提到，我正自學(xué)編程和數(shù)據(jù)科學(xué)。雖然學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)未完成，但我還是想分享一些保持動(dòng)力的技巧。在這篇文章中，我提出一些讓自學(xué)更有效率的建議。只要保持專注，就能夠?qū)W習(xí)新技能并不斷得到提高。

1. 制定長期目標(biāo)，開啟自學(xué)

長期目標(biāo)是未來幾年內(nèi)實(shí)現(xiàn)的事情。它可能是這樣的:

• 成為數(shù)據(jù)科學(xué)家

• 掌握一門編程語言

• 成為機(jī)器學(xué)習(xí)專家

上面列出的都是長期目標(biāo)。它們是踏上自學(xué)之旅的原因，也是繼續(xù)前進(jìn)的主要?jiǎng)恿碓础?

然而，長期目標(biāo)是多年以后的事。它們太遠(yuǎn)大了。如果不合理地分解，可能永遠(yuǎn)也達(dá)不到目標(biāo)。

2. 制定短期目標(biāo)，化難為易

我喜歡把長期目標(biāo)分成短期目標(biāo)（大約2-5個(gè)月）。例如，如果長期目標(biāo)是精通一門編程語言，那么短期目標(biāo)就是用這門語言完成一個(gè)項(xiàng)目。

以下是短期目標(biāo):

• 用Python創(chuàng)建一個(gè)關(guān)于疾病分類的端到端機(jī)器學(xué)習(xí)模型，并在儀表板上把模型可視化。

• 讀完一本關(guān)于情感分析的教科書。

• 完成統(tǒng)計(jì)學(xué)課程，為數(shù)據(jù)科學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

所有這些都是短期目標(biāo)。它們將短期目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小任務(wù)。

如果像這樣的方式做項(xiàng)目，會(huì)更好地掌握數(shù)據(jù)科學(xué)的不同領(lǐng)域。學(xué)完之后，將會(huì)更好地掌握Python的工作知識(shí)，并理解數(shù)據(jù)可視化工具。

3. 制定量化標(biāo)準(zhǔn)，追蹤過程

跟蹤長期目標(biāo)和短期目標(biāo)需要方法。建議把短期目標(biāo)劃分成周任務(wù)，這樣任務(wù)就可以平均分配。

為了量化過程，建議使用以下一種(或全部)工具：

• 待辦事項(xiàng)APP

• 任務(wù)清單

• 愿景板

• 時(shí)間表

可以使用待辦事項(xiàng)清單或任務(wù)清單，從而確保在DDL前完成所有任務(wù)。愿景板通常用于長期目標(biāo)。我們可以在墻上貼一個(gè)愿景板，這樣每天早上醒來就能看到它。

從起床的那一刻起，時(shí)間表是就在發(fā)揮作用。埃隆·馬斯克（Elon Musk）通常提前計(jì)劃下一天的工作。從早上起床到晚上睡覺，所有他想要完成的任務(wù)都在前一天計(jì)劃好了。

這是我強(qiáng)烈建議你嘗試的。你不需要浪費(fèi)時(shí)間來決定下一步做什么。相反，你可以簡單地專注于手頭的任務(wù)。

4. 激情+紀(jì)律，度過困難

麻省理工學(xué)院的人工智能研究員萊克斯·弗里德曼(Lex Fridman)認(rèn)為，激情和紀(jì)律是密不可分的。通常激情點(diǎn)燃做某事的愿望，比如學(xué)習(xí)如何編碼，或者創(chuàng)建新的東西。然而，幫助我們邁出第一步的激情有時(shí)侯卻會(huì)消失。有時(shí)候，我們可能在起床時(shí)感到?jīng)]有動(dòng)力，完全沒有興趣繼續(xù)下去。有時(shí)侯，我們會(huì)覺得幾乎學(xué)無所獲，不想再做無用功。

正是在激情退卻之際，紀(jì)律成了我們得救的恩典。用紀(jì)律來制定每日計(jì)劃（例如：每天學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)）。我們即使不喜歡，也需要遵守時(shí)間表。

自律幫我們度過困難的階段，確保缺乏激情時(shí)能堅(jiān)持做事。對(duì)待學(xué)習(xí)，我們不可能始終激情高漲。在解決一個(gè)特別困難的問題時(shí)，我們很容易放棄，不想多看一眼。這時(shí)，動(dòng)力很容易喪失。但如果我們正在做大學(xué)作業(yè)，或者準(zhǔn)備考試，我們會(huì)堅(jiān)持熬過困難的部分，因?yàn)椴坏貌蛔?，否則可能失敗。

自學(xué)時(shí)，放棄不會(huì)產(chǎn)生什么后果。盡管如此，克服困難也同樣重要。唯一的方法就是遵守紀(jì)律，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

5. 形成第二天性，養(yǎng)成習(xí)慣

上學(xué)時(shí)，我總在考試前一周開始學(xué)習(xí)。那時(shí)，學(xué)習(xí)材料深深地印在了我的腦海里，再也不會(huì)忘記。然而，過了些時(shí)間，我才意識(shí)到，學(xué)習(xí)一個(gè)新概念和為考試而學(xué)習(xí)完全是兩碼事。如果為了學(xué)習(xí)編碼或者數(shù)據(jù)科學(xué)，我們需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們應(yīng)該日日學(xué)習(xí)，至少堅(jiān)持幾年，直到學(xué)習(xí)這個(gè)技能已成為我們的第二天性。

每天花一分鐘做一件事，勝過一年花一整天只做一次。 如想學(xué)習(xí)編程，但又有一份全職工作，那么在周末花時(shí)間學(xué)習(xí)。我的建議是，一下班回來，花一個(gè)小時(shí)來編程。如果不能拿出一小時(shí)，試著做二十分鐘。這看起來可能不多，但它會(huì)有利于培養(yǎng)每天編程的習(xí)慣。一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，二十分鐘可能會(huì)變長，編程將慢慢成為第二天性。

6. 把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，減少干擾

學(xué)習(xí)桌上不放手機(jī)。

我每次帶著手機(jī)的時(shí)候，都會(huì)有一種沖動(dòng)，每十分鐘就忍不住查看所有的社交媒體賬戶。手機(jī)是最大的干擾，不同的人有不同的應(yīng)對(duì)方法。有些人索性不使用社交媒體，因?yàn)樗菀鬃屓顺砂a，而且浪費(fèi)時(shí)間。還有一些人規(guī)定了每天的玩手機(jī)時(shí)間，并且不超過規(guī)定限度。

而我更喜歡在學(xué)習(xí)時(shí)不帶手機(jī)。在學(xué)習(xí)、工作時(shí)，我們需要很長時(shí)間才能獲得動(dòng)力，可一旦出現(xiàn)干擾時(shí)，就很容易分心。

如果計(jì)劃學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)，那么最好在這整整的5個(gè)小時(shí)里都把手機(jī)放在門外?；蛘呖梢园咽謾C(jī)設(shè)置為免打擾模式，把賬戶狀態(tài)設(shè)置為“忙碌”，那么在此期間，就不會(huì)收到電話或消息。

7. 做些興奮的事，愉悅自己

持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)教材和理解新的概念，不是件簡單的事。幾個(gè)月都在學(xué)同一門課程可能既枯燥又無聊，而且自己可能開始失去興趣。

在學(xué)習(xí)過程中，我會(huì)時(shí)不時(shí)地做一些興奮的事情，給自己堅(jiān)持下去的理由。如果我開始學(xué)習(xí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的深層概念，那么我會(huì)設(shè)定一個(gè)激動(dòng)的目標(biāo)，比如：

創(chuàng)建生成對(duì)抗網(wǎng)絡(luò)（Generative Adversarial Network，GAN），生成真實(shí)的名人面孔，然后問別人覺得這像誰。

當(dāng)學(xué)習(xí)變得無聊時(shí)，這些令人興奮的小目標(biāo)給了我堅(jiān)持的動(dòng)力。我深知，一旦學(xué)成，我就能運(yùn)用習(xí)得的概念獲得樂趣，能夠創(chuàng)造一些很酷的事物。我習(xí)慣把這當(dāng)做學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)。每每學(xué)了新知識(shí)，我都能從中得到一個(gè)有趣的項(xiàng)目。

▌寫在最后

自學(xué)新知識(shí)并堅(jiān)持到最后，是很難的，而自學(xué)習(xí)較難的知識(shí)更是難上加難。但是，如果我們能日進(jìn)一步，遵守紀(jì)律度過艱難時(shí)期，那么最終將輕松斬獲新的技能。

精通任何一門現(xiàn)代科學(xué)領(lǐng)域，需要投入時(shí)間和精力。沒有DDL，也沒有外部激勵(lì)，如果自己舍得投入時(shí)間和精力，那么我們將能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，更上一層樓！

參考資料