職場“宅”族 心理疾病惹關(guān)注

越來越多的職場人士長時間依賴網(wǎng)絡(luò)與外界交流，通過打網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)購物等方式緩解工作生活壓力，他們長時間不出門、不與人溝通，變?yōu)榈湫偷恼蛔?，然而，這類人群在日益與現(xiàn)實社會脫節(jié)的生活習(xí)慣中，逐漸引發(fā)了各式各樣的心理問題，為此，河北醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副所長、醫(yī)大一院精神衛(wèi)生科主任王學(xué)義呼吁，急需關(guān)注職場宅一族的心理疾病，別讓他們宅出不健康。

記者在醫(yī)院診室采訪時，碰到了來醫(yī)院看病的李冰(化名)，34歲的李冰是典型的白領(lǐng)，就職于石家莊一家外企，是部門主管。他告訴記者，他們企業(yè)高薪高競爭壓力，他工作12年從未休過年假，企業(yè)實行末位淘汰制，每年年底都有同事被辭退，他的精神總是處于高度緊張之中，每天拼命工作。今年年初開始他突然不想上班，不想出門見人，不想說話，精神萎靡，整天宅在家里。醫(yī)大一院精神衛(wèi)生科宋美大夫當(dāng)場診斷，他患上了抑郁癥，需要馬上服藥治療。21歲的患者何辰在媽媽帶領(lǐng)下來醫(yī)院看病，媽媽說，何辰兩年前高考失利后，找了一份建筑公司的工作，工作半年后就變得宅在家里不愿出門，少言少動，還常常自言自語，無端發(fā)笑，對家人也漠不關(guān)心。聽完他的情況，醫(yī)生初步判斷為“精神分裂癥”。

王學(xué)義說，近兩年，職場宅一族越來越多，特別是SOHO一族(即自由職業(yè)者)的出現(xiàn)，比如自由撰稿人、漫畫家、網(wǎng)絡(luò)歌手、網(wǎng)絡(luò)程序員、網(wǎng)店經(jīng)營者等人群，他們需要長時間的宅生活，還有一部分人群因為壓力大而選擇通過宅在家里的方式躲避現(xiàn)實生活的殘酷競爭。本身適度的宅能減慢生活節(jié)奏，有助于放松心情，平和心態(tài)，但如果個人自控力差，性格內(nèi)向，過度的宅就能引發(fā)心理疾病。像孤獨癥、社交恐懼癥、抑郁癥、驚恐障礙等疾病都能表現(xiàn)出不愿出門、情感淡漠、孤僻懶散等“宅”特征。為此，王學(xué)義提醒，有宅男宅女的家庭，家人一定要關(guān)注他們的情緒變化，如果一個人在無誘因情況下，突然之間出現(xiàn)情緒不好、焦慮煩躁、睡不好覺等癥狀，就要高度注意，這可能就是精神、心理方面出現(xiàn)了問題，需要及時就醫(yī)，而不能聽之任之其原來宅的生活方式，以免貽誤病情。與此同時，企業(yè)應(yīng)該重視員工的心理健康引導(dǎo)，組織更多員工參與文化、體育活動，每年應(yīng)該組織集體旅游放松心情，只有家庭與社會雙重關(guān)愛，才能讓職場宅一族宅得健康。