了解糧油營養(yǎng)知識(shí)，讓自己吃出“健康”來

雖然很多人把營養(yǎng)掛在心頭嘴上，但是怎么樣吃才最營養(yǎng)卻不甚了解。營養(yǎng)當(dāng)然不能夠靠嘴說，要靠嘴來吃，要想吃的營養(yǎng)就先要知道最基本的糧油營養(yǎng)知識(shí)。如果不注重糧油選擇，很可能會(huì)給身體帶來一些負(fù)面影響，譬如高血壓、高血脂等。

日前，“糧油營養(yǎng)入省行”活動(dòng)在江蘇蘇錫常地區(qū)展開，不僅以豐富的互動(dòng)、游戲和文藝演出給人們帶來一場聯(lián)歡，更給人們帶來了豐富的糧油營養(yǎng)知識(shí)。

在活動(dòng)期間，為了讓市民朋友們更加了解自己的身體狀況，還提供了眾多檢測儀器包括血壓儀、脂肪儀，為市民進(jìn)行體檢。很多市民在體檢后，了解了自己的身體狀況，對(duì)自己飲食也注重起來。在了解了一系列的糧油營養(yǎng)知識(shí)后，很多人都認(rèn)識(shí)到糧油的重要性，表示以后一定要購買符合飲食衛(wèi)生健康的糧油，降低自己的血脂等，保障自己的身體健康，讓自己真正吃出營養(yǎng)。