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每逢佳節(jié)胖三斤，如何越吃越瘦?
你是否每逢佳節(jié)最憂傷的不是胖三斤，而是只有自己胖了三斤？ 每當(dāng)這時候就聽到靈魂在吶喊：為什么別人怎么吃都不胖，而我喝口涼水都能變成肥肉。
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泡個熱水澡就能減肥？還真有可能
洗呀洗呀洗澡澡，泡個熱水澡就能減肥了。 有位高才博學(xué)的朋友，提出泡熱水澡就能躺著減肥，我這個憨憨怎么沒想到泡澡那些事呢？ 洗個熱水澡就能減肥？ 真的有可能。 2017年，拉夫堡大學(xué)的運動生理學(xué)家史蒂夫
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一到春節(jié)就管不住嘴？你不是一個人！
年關(guān)將至，誰都少不了幾個大魚大肉的飯局，“每逢佳節(jié)胖三斤”的魔咒也開始在我們耳邊響起。 無論平時多么自律的人，只要一上了聚會餐桌，似乎都也很難管住自己的嘴。節(jié)日餐桌究竟有什么樣的魔力？有時為什么我們
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男子玩《Pokemon GO》游戲 一年內(nèi)減肥127斤
Pokemon GO在是一款紅的發(fā)紫的游戲，澳洲人民冒著嚴(yán)寒通宵刷怪，美國人民為了抓精靈不慎墜崖，不過這款結(jié)合了AR元素和LBS玩法的游戲基于現(xiàn)實地圖設(shè)計，因此也會讓玩家們不自覺地動起來。 玩游戲玩出
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主食的營養(yǎng)誤區(qū)：主食吃的越少越好
1、誤區(qū)1：吃碳水化合物容易發(fā)胖 近年來很多人認(rèn)為吃富含碳水化合物類的食物會使人發(fā)胖，如米飯、面制品、馬鈴薯。事實上這是不正確的，造成肥胖的真正原因是能量過剩。在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三類產(chǎn)能營養(yǎng)
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2020熱門新年愿望：戒朋友圈、更好的性生活、卡戴珊式的臀部…
近日，由Healthspan委托開展的調(diào)查詢問了2000名英國公民的新年愿望，其中一些最熱門愿望包括改善心理健康，退出社交媒體，以及練就一個卡戴珊式的臀部。 調(diào)查顯示，人們2020年的首要愿望還是減肥
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晚餐吃水果能減肥？小心越減越肥
前一段時間，朋友圈瘋傳的“一個月全靠水果當(dāng)晚餐，杭州21歲小伙被送進ICU”的事情，搞得大家人心惶惶，一時間把水果減肥給推到了風(fēng)口浪尖。 盡管新聞中21歲的小伙，因為一個拿水果代替晚餐從而導(dǎo)致了糖尿病
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清華教授：別再這樣減肥了！后果很嚴(yán)重 甚至危及生命
你還在堅持不吃主食，不吃碳水化合物的方式去減肥嗎？清華教授告訴你別再這樣做，不然后果很嚴(yán)重，甚至危及生命。 據(jù)央視財經(jīng)頻道報道，清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師肖建中表示，碳水化合物是我們
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狂吃肉還能減肥？生酮飲食真的靠譜嗎？
專家審核：本文由食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒進行科學(xué)性把關(guān)減肥可以說是一個經(jīng)久不衰的話題，無論是“胖子”，還是“瘦子”，都嚷嚷著要減肥，不過真正能堅持下來的人，卻寥寥無幾。究其原因，還不
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