散步

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  • 公園散步幫助大腦減負(fù)

    近日，《媒體》健康專欄作家Gretchen Reynolds發(fā)表了一篇文章，文章中講述了 一個有趣的新研究。根據(jù)這個研究，在公園里散步可能撫慰心靈，并使我們大腦的運作方式發(fā)生利于心理健康的改變。親近大自然可能給大腦