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長(zhǎng)跑

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適用于各個(gè)年齡段！倫敦大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：常跑馬拉松或能年輕4歲

近日，據(jù)外媒報(bào)道，倫敦大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人主動(dòng)脈硬化程度明顯降低，比訓(xùn)練前“年輕”4歲，并且這種積極影響對(duì)各年齡段都適用。倫敦大學(xué)的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)追蹤調(diào)查了2016年和2017年首次參加

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2020-01-23

健康血管鍛煉馬拉松動(dòng)脈硬化長(zhǎng)跑