血管里根本沒有“垃圾”!
日常生活中,我們常常會(huì)聽到許多保健品廣告宣傳自己的產(chǎn)品可以清除“血管垃圾”。但我們的血管,真的有垃圾嗎?
其實(shí)這些所謂的清理垃圾的說法,就是在“坑”你的錢!
謊言一血管里面有“垃圾、毒素”
醫(yī)生介紹,血管里根本沒有所謂的“垃圾”、“毒素”,有的只是人體正常的“代謝廢物”。
代謝廢物是人體新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的自然產(chǎn)物,正常情況下,會(huì)隨著血液運(yùn)輸?shù)教囟ǖ呐判蛊鞴?,最終排出體外,并不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害。
我們平時(shí)適當(dāng)多喝水,增加排尿,就可以幫助代謝廢物加速清理。除此之外,任何保健品都不可能把它們從身體里清出去。
謊言二堵塞血管的是“垃圾”
人體正常的代謝廢物,既不會(huì)堵塞血管,也不會(huì)誘發(fā)三高。
堵塞血管的是脂類物質(zhì)。例如膽固醇,適度水平的膽固醇可以維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn),但如果長(zhǎng)期膽固醇水平較高,就容易引起動(dòng)脈血管粥樣斑塊。這個(gè)斑塊一旦破裂了,就會(huì)形成血栓,可能導(dǎo)致血管堵塞,引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。
合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒,都有利于降低血脂水平,必要時(shí)還要配合藥物治療,防止血管堵塞。
謊言三保健品能幫你“清理”血管
其實(shí),導(dǎo)致血脂高的主要原因,并不僅僅是吃了太多脂肪,更重要的是我們身體對(duì)脂類物質(zhì)的代謝出了問題。
身體的代謝問題想依靠保健品來解決是不可能的。一味輕信那些保健品,放棄了正規(guī)的調(diào)脂治療,不但不會(huì)降血脂,反而可能加重血脂紊亂,增加心梗、中風(fēng)的危險(xiǎn)。
謊言四我們血管需要“排毒”
首先,人體真的不需要排毒。
其次,對(duì)健康人來說,人體本身就有強(qiáng)大的排泄能力,產(chǎn)生的廢物都會(huì)正常排出。根本就不需要任何額外的方式來“排毒”。
比如,所謂的“腸道排毒”,其本質(zhì)就是瀉藥,讓你拉肚子,這樣反而不利于腸道的健康。另外,長(zhǎng)期服用那些亂七八糟的產(chǎn)品,反而可能增加了肝腎的工作負(fù)擔(dān)。