“護(hù)眼臺燈”和視覺作業(yè)臺燈（上）

【分享導(dǎo)讀】“護(hù)眼臺燈”缺乏具有保護(hù)視力的臨床證明，不是一個(gè)科學(xué)的名詞，只是從商業(yè)宣傳的角度，試圖贏得學(xué)生與家長的青睞。面對各種天花亂墜的有“護(hù)眼”含義的名稱，消費(fèi)者購買臺燈時(shí)眼花繚亂、無所適從。為正確地引導(dǎo)消費(fèi)，中國質(zhì)量認(rèn)證中心推出了視覺作業(yè)臺燈的認(rèn)證。本篇文章介紹了視覺作業(yè)臺燈關(guān)注的技術(shù)要點(diǎn)，包括照度及其均勻度、閃爍、電磁輻射等內(nèi)容。此外，本篇文章還闡述了LED 視覺作業(yè)臺燈需要關(guān)注的問題以及視覺作業(yè)臺燈的使用推薦指南。

一、臺燈的作用
隨著中小學(xué)生近視逐漸增多，越來越多的家長開始重視孩子的視力保護(hù)。臺燈也適時(shí)打起了護(hù)眼牌，無頻閃、無輻射、無炫目、消除眼疲勞，預(yù)防近視等等五花八門的招牌，讓家長看花了眼，甚至不惜花費(fèi)比普通臺燈高出數(shù)倍的價(jià)錢購買“護(hù)眼燈”。對很多家長來說，只要對孩子有好處的，寧可信其有，不可信其無。能不能像商家宣傳的那樣，起到保護(hù)視力，緩解眼睛疲勞的作用呢？

在日常的居家環(huán)境里，室內(nèi)固定的照明設(shè)置主要滿足日常起居、休息和玩耍，照度水平比較低。而且，因?yàn)榛顒?dòng)區(qū)域會變化、觀察時(shí)間不長，眼睛經(jīng)受燈具的照射產(chǎn)生的不利影響不會很大。但是，人在伏案學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)的情況完全相反，需要眼睛長時(shí)間地處于相對小的區(qū)域內(nèi)觀察。室內(nèi)固定式照明造成了不利的情況：由于眼睛與書面的距離比較近，易在書面上產(chǎn)生陰影；閱讀時(shí)間較長，照度不夠會使眼睛處于緊張狀態(tài)；閱讀的文字符號的精細(xì)度需要眼睛仔細(xì)觀察，照度和均勻度低會影響辨別能力。這些情況是會使眼睛很快達(dá)到疲勞的程度，不利于保護(hù)視力。臺燈彌補(bǔ)居家照明的不足，為工作學(xué)習(xí)提供足夠的局域照明，有利于眼睛長時(shí)間地伏案做精細(xì)的觀察，減緩疲勞程度。

二、“護(hù)眼臺燈”的叫法沒有科學(xué)依據(jù)，應(yīng)規(guī)范稱之“視覺作業(yè)臺燈”
臺燈的照明質(zhì)量的評價(jià)包括照度水平、照度均度、眩光控制、閃爍和對人體的電磁輻射。滿足讀寫照明要求的臺燈能提供舒適的照明環(huán)境，對視力的保護(hù)是不言而喻的。但是，我們不能稱這些符合照明要求的臺燈為“護(hù)眼臺燈”。因?yàn)樗荒軐曆燮鸬街委煹淖饔?，而是在我們眼睛健康的情況下，有益于視力的保護(hù)。而當(dāng)眼睛已經(jīng)近視時(shí)，也可以延緩視力的下降。面對各種天花亂墜的有“護(hù)眼”含義的名稱，消費(fèi)者購買臺燈時(shí)眼花繚亂、無所適從。于是，以正確地引導(dǎo)消費(fèi)為目的，以標(biāo)準(zhǔn)和檢驗(yàn)為依據(jù)的高性能“視覺作業(yè)臺燈”的產(chǎn)品認(rèn)證呼之欲出。2013 年11 月29 日，CQC1601-2013《視覺作業(yè)臺燈認(rèn)證技術(shù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn)和CQC16-465316-2013《視覺作業(yè)臺燈認(rèn)證規(guī)則》正式發(fā)布并實(shí)施。經(jīng)過認(rèn)證的產(chǎn)品（帶有標(biāo)記），不僅安全符合國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，而且在照度水平及均勻度、眩光控制、相關(guān)色溫、顯色指數(shù)、光生物安全、對人體的電磁輻射、閃爍、噪聲等方面全面符合認(rèn)證技術(shù)規(guī)范的要求。該認(rèn)證技術(shù)規(guī)范的發(fā)布與實(shí)施將對“視覺作業(yè)臺燈”市場規(guī)范有積極作用。

三、視覺作業(yè)臺燈需關(guān)注的技術(shù)要點(diǎn)
視覺作業(yè)臺燈是指為讀寫視覺作業(yè)或VDT（視頻顯示終端）視覺作業(yè)提供照明的臺燈。
1、光度學(xué)
1）照度及其均勻度
照度應(yīng)符合GB/T 9473照度及其均勻度的要求。具體要求見表1。

當(dāng)眼睛從暗的環(huán)境里走向亮的地方，會覺得刺眼，這時(shí)眼睛的瞳孔會馬上縮小減少射入的光線來適應(yīng)亮的環(huán)境。這是自然的生理適應(yīng)現(xiàn)象。因此，要求臺燈在桌面上的照明應(yīng)是比較均勻的，且照明區(qū)域應(yīng)覆蓋視覺作業(yè)的面積，否則，視覺作業(yè)時(shí)在眼睛的視線范圍內(nèi)照明不均勻引起眼睛時(shí)刻在不停地調(diào)節(jié)瞳孔的大小，容易引起視覺的疲勞。對此規(guī)定了兩個(gè)照明等級，并且規(guī)定了每個(gè)區(qū)域的照
度均勻度不能超過3，保證一定的照度和照度均勻度，緩解視覺疲勞。