LED照明：減少“光污染”，選擇“光健康”

 LED照明已經(jīng)被公認(rèn)為節(jié)能減碳的最佳選擇，然而，在人們選擇它同時(shí)，也考慮到其光源的安全性。已有關(guān)于光污染的研究項(xiàng)目也表明LED抑制褪黑激素水平較高，可能會(huì)影響人體健康。三個(gè)月才能成熟的蔬菜，利用LED光能，竟然減少了65%的生長(zhǎng)時(shí)間，食用后或會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響甚至危害。

目前國(guó)際上一般把LED顯示屏光污染分成3類(lèi)，即白亮污染、人工白晝和彩光污染。業(yè)界也有人提出，高亮度且刺眼的LED組合式閃爍圖案廣告有影響行車(chē)安全之虞。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，隨著人們健康觀(guān)念的轉(zhuǎn)變，照明與人相處得應(yīng)該更加健康、和諧。真正的健康LED照明體現(xiàn)在光色柔和、色溫適宜、杜絕輻射、杜絕頻閃、顯色真實(shí)和高品質(zhì)。在滿(mǎn)足功能性要求方面，光源質(zhì)量的好壞對(duì)照明的影響很大。優(yōu)質(zhì)的光源可以達(dá)到和日光同樣的效果，而劣質(zhì)光源不僅會(huì)扭曲視覺(jué)效果，而且長(zhǎng)時(shí)間受劣質(zhì)光源照射，眼睛很容易疲勞。如果燈光亮度不均衡，比如窗口或其他區(qū)域的亮度比室內(nèi)亮度高得多，人們就會(huì)感到眩光，使人很不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)損害視覺(jué)功能。

不少家庭在選用燈具和光源時(shí)，往往考慮豪華的一面，把燈光設(shè)計(jì)成五顏六色，十分刺眼。殊不知，耀眼的燈光除危害人的視力外，還能干擾人腦的中樞神經(jīng)功能。大多數(shù)人患近視與夜間學(xué)習(xí)或休閑活動(dòng)時(shí)燈光不適宜引起的眼睛過(guò)勞有關(guān)。因此，有人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀;對(duì)兒童而言，光污染除了會(huì)引起生理病變外，還會(huì)干擾大腦中樞高級(jí)神經(jīng)的功能，使人心情煩悶、脾氣急躁，引發(fā)頭痛等。這種傷害對(duì)嬰幼兒和青少年更為明顯，因?yàn)樗麄兊纳窠?jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，極易被劣質(zhì)燈光刺激而導(dǎo)致畸變，注意力不能集中，學(xué)習(xí)效率下降，甚至?xí)葑兂蓛和鄤?dòng)癥。除了對(duì)眼睛的傷害，燈光使用不當(dāng)，還可能出現(xiàn)光過(guò)敏病狀，激素分泌失調(diào)，產(chǎn)生心臟病甚至癌癥等多種病狀。

此外，色彩對(duì)人的心理和生理有很大的影響，如藍(lán)色可減緩心律、調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒;米色、淺藍(lán)、淺灰有利于安靜休息和睡眠，易消除疲勞;紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神;白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和;紅色則使人血壓升高，呼吸加快。

燈光用得好不好，其核心是一個(gè)“光健康”問(wèn)題。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，所謂“光健康”包含兩個(gè)方面，一是照明必須滿(mǎn)足場(chǎng)所的功能性要求，即人們所說(shuō)的燈光亮不亮、美不美的問(wèn)題;二是照明必須滿(mǎn)足人們的心理要求，如色溫、亮度對(duì)人的情緒的影響，以及光與影的和諧與否等。有關(guān)專(zhuān)家指出，不合理的照明工具和不恰當(dāng)?shù)恼彰鞣绞綄?duì)健康都會(huì)產(chǎn)生很大影響。研究表明，明亮的光線(xiàn)可以改變大腦的內(nèi)部時(shí)鐘，控制睡眠。但長(zhǎng)時(shí)間在燈光下工作，會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收;強(qiáng)烈的光波還會(huì)使不正常的細(xì)胞增加，正常細(xì)胞死亡。

如何避免家裝燈具中的“光污染”，改善室內(nèi)視覺(jué)環(huán)境?要注重合理的室內(nèi)布光設(shè)計(jì)，比如注意燈光的色彩協(xié)調(diào)，避免眩光，選擇對(duì)眼睛影響小的顏色，避免光線(xiàn)直射人眼等;要提升照明設(shè)計(jì)的理念，購(gòu)買(mǎi)高品質(zhì)的燈具，裝飾出健康無(wú)污染的居室環(huán)境。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)燈具時(shí)，不但要考慮照度，也就是我們常說(shuō)的瓦數(shù)，還要學(xué)會(huì)考慮色溫。

在今年“十三五”規(guī)劃中指出，未來(lái)將推進(jìn)“健康中國(guó)”建設(shè)，大健康產(chǎn)業(yè)將進(jìn)入蓬勃發(fā)展時(shí)期。為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，我們耕耘在照明這片沃土，堅(jiān)定健康照明的發(fā)展方向，向不健康照明宣戰(zhàn)!