中國(guó)科協(xié)發(fā)布2019年度十大“科學(xué)”流言終結(jié)榜

據(jù)央視新聞報(bào)道，12月17日中國(guó)科協(xié)在京舉辦了“典贊·2019科普中國(guó)”活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)布了2019年十大“科學(xué)”流言終結(jié)榜。登上這份科學(xué)流言終結(jié)榜的十大科學(xué)流言分別是：

1. 5G基站輻射對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很大影響

流言內(nèi)容：一位互聯(lián)網(wǎng)知名人士宣稱，5G基站密度極其高，因?yàn)槭呛撩撞?，振?dòng)頻率高，對(duì)水分子和氧分子的一些震蕩頻率可能會(huì)產(chǎn)生共振。他根據(jù)自己的物理知識(shí)判斷，5G基站對(duì)人體的危害是很大的。

辟謠內(nèi)容：

首先，輻射是一種能量傳遞方式。地球本身就是一個(gè)大磁場(chǎng)，自然界電閃雷鳴、太陽(yáng)黑子活動(dòng)等都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，并伴隨著生命產(chǎn)生和演化的整個(gè)過(guò)程。在日常生活中，無(wú)線電臺(tái)、微波爐、電磁爐、電腦、電視機(jī)和吹風(fēng)機(jī)等都是電磁波的發(fā)射源，可以說(shuō)電場(chǎng)輻射已經(jīng)是人們生活密不可分的一部分。其次，手機(jī)、基站的電磁輻射能量較小，不能使得DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同，它主要是熱效應(yīng)。而且，現(xiàn)代無(wú)線通信技術(shù)都采用了上下行的功率智能控制技術(shù)，所以通信基站數(shù)量越多，手機(jī)通話效果就越好，而手機(jī)和基站的電磁輻射反而會(huì)越小。最后，按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，通信基站的電磁輻射需要小于40微瓦/平方厘米。在實(shí)際執(zhí)行的時(shí)候，運(yùn)營(yíng)商考慮到不同制式無(wú)線通信信號(hào)的疊加，工程施工會(huì)控制在8微瓦/平方厘米以內(nèi)。

2.中國(guó)高鐵輻射嚴(yán)重，“坐高鐵=照X光”

流言內(nèi)容：國(guó)產(chǎn)高鐵從誕生起就存在嚴(yán)重的輻射問(wèn)題，坐高鐵等同于照X光，對(duì)人最大的危害就是破壞女性生殖系統(tǒng)。

辟謠內(nèi)容：

我國(guó)高速鐵路上運(yùn)行的列車，使用的電力一般為2.5萬(wàn)伏特、50赫茲交流電。高鐵的高壓電力設(shè)備產(chǎn)生的電磁輻射屬于“極低頻電磁輻射”。能量較小，不會(huì)使DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，完全不同于醫(yī)院里X光的電離輻射。所以“坐高鐵=照X光”的說(shuō)法純屬誤導(dǎo)。有電的地方就有輻射，普通火車、地鐵都有輻射，手機(jī)、剃須刀有輻射，太陽(yáng)光也有輻射。只要輻射在一個(gè)安全值內(nèi)，就不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響。國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)規(guī)定，高鐵產(chǎn)生的磁場(chǎng)輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)為100微特斯拉(磁感應(yīng)強(qiáng)度單位)以下，電場(chǎng)輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)為5千伏/米以下。北京鐵路局專業(yè)人士曾專門對(duì)高鐵車廂中的電場(chǎng)輻射進(jìn)行測(cè)量并公開測(cè)量數(shù)據(jù)，不同車型的一等車廂、二等車廂、車廂連接處、駕駛室等位置，電場(chǎng)輻射值分布在0.011—0.021千伏/米范圍內(nèi)。比對(duì)這些數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，中國(guó)高鐵的電磁輻射量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，根本不可能對(duì)人體造成傷害。

3.長(zhǎng)期服用降壓藥致死

流言內(nèi)容：一半以上高血壓患者死于腎衰竭、心衰竭，這與長(zhǎng)期服用降壓西藥關(guān)系重大。西藥會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的藥物依懶性，藥物“毒性”則會(huì)摧殘心、腦、腎，還會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等副作用。

辟謠內(nèi)容：

高血壓是一種常見疾病，如果長(zhǎng)期得不到有效治療，會(huì)導(dǎo)致身體靶器官的損傷或衰竭，如心衰、腎衰、心梗、腦梗等，最終造成患者死亡。服用降壓藥的目的是為了避免靶器官的損害，所以并不會(huì)造成患者的死亡。其次，由于病人的個(gè)體差異，目前有少部分降壓藥確實(shí)會(huì)引起小部分人身體不適，如頭暈、惡心、局部水腫等，但通過(guò)對(duì)藥物的調(diào)整，基本可以解決上述副作用的出現(xiàn)。此外經(jīng)科學(xué)證實(shí)，降壓藥基本沒有成癮性，不會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的藥物依賴。

4.電子煙無(wú)毒無(wú)害，是戒煙的利器

流言內(nèi)容：電子煙可以替代傳統(tǒng)卷煙，其產(chǎn)品“健康無(wú)公害”，具有“無(wú)二手煙”“杜絕焦油等致癌物”“幫助戒煙”等效果，值得推廣。

辟謠內(nèi)容：

雖然電子煙不含焦油，相對(duì)傳統(tǒng)卷煙危害小一些，但電子煙中含有對(duì)健康有害的尼古丁。另外，導(dǎo)致煙癮的主要成分是尼古丁，電子煙中的尼古丁也一樣會(huì)讓人上癮，有些電子煙的尼古丁含量甚至超過(guò)傳統(tǒng)卷煙，所以抽電子煙并不能幫助吸煙者有效戒煙。

5.饑餓能夠“餓死”腫瘤，延緩衰老

流言內(nèi)容：有流言稱人體細(xì)胞在饑餓的時(shí)候，能把自己體內(nèi)的無(wú)用或有害物質(zhì)自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃飯可以激活“細(xì)胞自噬”，起到延緩衰老、延年益壽等作用。

辟謠內(nèi)容：

通過(guò)少吃、吃素降低得癌的幾率，這種方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的人腫瘤發(fā)生率更高，腫瘤患者發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的幾率也明顯高于其他良性疾病，如果腫瘤患者患有合并營(yíng)養(yǎng)不良癥，會(huì)導(dǎo)致免疫力進(jìn)一步下降，不利于疾病的治療和康復(fù)。另外，“細(xì)胞饑餓”并不等于我們?nèi)粘Ｋ斫獾酿囸I，斷食、辟谷也不等于醫(yī)學(xué)研究中的自噬，現(xiàn)階段的自噬研究離臨床應(yīng)用還相當(dāng)遙遠(yuǎn)，自噬與抗腫瘤、衰老的關(guān)系也尚不明確。輕斷食、生酮飲食、無(wú)麩質(zhì)飲食這些近年來(lái)很火的飲食概念，原本在醫(yī)學(xué)上都是針對(duì)特定人群(肥胖、小兒癲癇、明確的麩質(zhì)過(guò)敏等)的治療方式，實(shí)施前后都需要醫(yī)學(xué)專業(yè)人士進(jìn)行評(píng)估和監(jiān)測(cè)以保證患者安全。

6.孕婦不可接種流感疫苗

流言內(nèi)容：孕婦接種流感疫苗，會(huì)使孕婦感染流感病毒，加重妊娠反應(yīng)，還會(huì)影響胎兒健康，甚至是導(dǎo)致胎兒的畸形。

辟謠內(nèi)容：

冬春季節(jié)流感高發(fā)，一些體虛、體弱的人群尤其容易被流感病毒所侵襲，而接種流感疫苗則是抵抗、預(yù)防流感的有效途徑。相對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，孕期女性的抵抗力稍弱，較容易被流感病毒攻擊。大量研究表明，在流感大流行期間，孕婦因流感感染而住院、入住ICU和死亡的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。研究還顯示，孕婦患流感可對(duì)胎兒和新生兒產(chǎn)生影響，出現(xiàn)死產(chǎn)，嬰兒早產(chǎn)和出生低體重等情況，所以孕婦接種流感疫苗有其必要性，并且孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。

但孕婦在接種疫苗時(shí)應(yīng)注意，孕期接種滅活疫苗是可以的，但應(yīng)禁止接種非滅活疫苗。非滅活疫苗是用人工定向變異方法，或從自然界篩選出毒力減弱或基本無(wú)毒的活微生物制成的活疫苗或減毒活疫苗，這類疫苗有潛在的感染胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，還要注意的是，對(duì)雞蛋或?qū)σ呙缰腥我怀煞诌^(guò)敏者不宜接種流感疫苗;伴有或不伴有發(fā)熱癥狀的輕中度急性疾病者，建議在癥狀消退后再接種;曾經(jīng)患過(guò)格林-巴利綜合征的孕婦，應(yīng)先咨詢醫(yī)生再?zèng)Q定是否接種。

7.抑郁癥不是病，就是太矯情

流言內(nèi)容：據(jù)媒體報(bào)道，一名20歲女孩不堪抑郁癥折磨，發(fā)微博表示“我生了一場(chǎng)很久的病，這是最后一次自殺”。很多人都認(rèn)為抑郁癥就是太矯情，是一時(shí)想不開，或是由于意志不夠堅(jiān)強(qiáng)所導(dǎo)致的。

辟謠內(nèi)容：

抑郁癥是一種當(dāng)今社會(huì)上常見的精神疾病，其典型癥狀是持續(xù)性的情緒低落，注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致自殺。抑郁情緒會(huì)讓患者在學(xué)習(xí)、工作、生活及社會(huì)交往等方面受到不同程度的影響?；颊咦约簾o(wú)法通過(guò)意志力控制痛苦。因此，我們不應(yīng)該指責(zé)或者質(zhì)疑抑郁癥患者，應(yīng)當(dāng)加大力度傳播抑郁癥及其治療方法，正確看待抑郁癥，關(guān)心抑郁癥患者群體。

8.低鹽飲食不健康

流言內(nèi)容：胃酸是以鹽作為原料產(chǎn)生的，鹽能促進(jìn)消化，低鹽會(huì)使消化出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)低鹽飲食可能導(dǎo)致麩質(zhì)過(guò)敏。另外國(guó)外有人因?yàn)榈望}飲食，在極端高溫天氣里中暑而死。

辟謠內(nèi)容：

胃酸的主要成分是鹽酸，鹽的主要成分是氯化鈉，不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常代謝不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡和體液的正常循環(huán)，還參與胃酸的形成，促使消化液的分泌。人體內(nèi)不能沒有鹽，但少量鹽就能滿足機(jī)體的需求，而且生活中的“隱形鹽”無(wú)處不在，如牛奶、肉、餅干、面包、掛面等鈉含量都不低。因此即便是口味較清淡的人也有鈉攝入超標(biāo)的可能性，即使不吃鹽但是其他含有氯元素的食物攝入后還是會(huì)產(chǎn)生胃酸。一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需要，過(guò)量攝入食鹽會(huì)引起許多健康問(wèn)題，如引發(fā)高血壓、骨質(zhì)疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天鹽的推薦攝入量約為5至6克，而實(shí)際研究表明，我國(guó)成年人每天鹽的攝入量達(dá)到了9至10克，遠(yuǎn)超健康標(biāo)準(zhǔn)，因此控鹽、減鹽才是正確做法。另外，只有在特定情況下，比如因?yàn)闅夂蜓谉峄騽×疫\(yùn)動(dòng)而大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)鹽分大量流失的時(shí)候，才需要大量補(bǔ)充鹽分。如今我國(guó)大部分居民日常運(yùn)動(dòng)較少，夏天吹空調(diào)保持涼爽，導(dǎo)致排汗較少，所以絕大部分人不需要大量補(bǔ)充鹽分。低鹽飲食與麩質(zhì)過(guò)敏并無(wú)關(guān)系，麩質(zhì)過(guò)敏是谷物蛋白誘發(fā)的。

9.近視能治愈

流言內(nèi)容：只要用對(duì)方法，近視在一定期限內(nèi)是可以治愈的。如針灸治療近視效果就非常好，近視度數(shù)在八百度以下、年齡在六十歲以下的近視眼患者，都能被治愈，且治愈率可以達(dá)到百分之九十，一至三個(gè)月內(nèi)視力可以恢復(fù)到正常視力1.0以上，不復(fù)發(fā)。它的原理是通過(guò)刺激相關(guān)神經(jīng)，使視力自我調(diào)節(jié)功能得以恢復(fù)正常。一般來(lái)說(shuō)治愈率需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)定，年齡越小、病程越短療效越顯著。

辟謠內(nèi)容：

人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外，近視是不可逆的，嚴(yán)重情況甚至?xí)?dǎo)致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復(fù)。也就是說(shuō)，近視只能被“矯正”，不可“治愈”。目前，近視治療方法主要有局部藥物、光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等，基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長(zhǎng)，控制近視進(jìn)展，但不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。所以，近視后唯一能做的就是延緩度數(shù)加深的速度。2019年3月26日，國(guó)家衛(wèi)生健康委等6部門聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管的通知》，明確表示不得在開展近視矯正對(duì)外宣傳中使用“康復(fù)”“近視治愈”等帶有誤導(dǎo)性的表述。

10.液化氣鋼瓶著火一定要先滅火再關(guān)閥門

流言內(nèi)容：一個(gè)關(guān)于燃?xì)庵鸷笫窍葴缁疬€是先關(guān)閥的消防培訓(xùn)視頻，在網(wǎng)上“火”了起來(lái)。“業(yè)內(nèi)人士”的培訓(xùn)視頻聲稱，液化氣鋼瓶起火后先滅火再關(guān)閥門。

辟謠內(nèi)容：

燃?xì)馄科鸹饡r(shí)先關(guān)閥會(huì)導(dǎo)致燃?xì)馄勘?，這一說(shuō)法缺乏消防常識(shí)。首先，關(guān)閥不可能產(chǎn)生負(fù)壓。燃?xì)馄坷锍溲b的一般是液化石油氣，家用液化氣鋼瓶正常使用時(shí)，其壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大氣壓，閥門一關(guān)，瓶?jī)?nèi)的壓力不會(huì)降低形成“回火”。其次，液化氣鋼瓶的閥門關(guān)后，在某些情況下，火焰會(huì)沿軟管向回燃燒，燒到關(guān)閉的閥門處，管內(nèi)可燃物燃燒完畢，燃燒也停止了，回火不可能把火帶到燃?xì)馄坷铩５枰⒁獾氖?，如果液化氣鋼瓶橫向倒地燃燒，鋼瓶容易被火焰加熱，到達(dá)一定溫度后，瓶?jī)?nèi)的液化氣受熱膨脹，瓶體容易發(fā)生物理爆炸。因此，燃?xì)馄繃?yán)禁臥放。