專家建議：孕婦應(yīng)側(cè)身睡 胎兒將更胖更健康

10月2日，據(jù)外媒報道，奧克蘭大學(xué)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志—;網(wǎng)絡(luò)公開版》上的一項新研究表明，仰臥睡覺的孕婦生下低出生體重嬰兒的可能性是側(cè)身睡孕婦的三倍，仰臥睡覺會減少孕婦子宮的血液流動以致胎兒發(fā)育遲緩。

一項對1760名新媽媽的研究發(fā)現(xiàn)，“仰臥睡眠者”（仰臥的意思是臉朝上躺在床上）省下的嬰兒要小得多。而此前有研究指出這與死產(chǎn)風(fēng)險增加有關(guān)。

研究中，所有的參與者完成了一份問卷，詢問他們在懷孕后第三個月的睡眠習(xí)慣。

結(jié)果表明，采用仰臥睡姿的孕婦產(chǎn)下嬰兒體重不足的可能性是側(cè)身睡孕婦的3.23倍。仰臥睡姿的孕婦產(chǎn)下嬰兒的平均體重為7.5磅，而其他嬰兒的平均體重為7.8磅。

專家指出，低出生體重兒難以進(jìn)食、體重增加緩慢、抵抗力差，并可能導(dǎo)致呼吸困難。隨著年齡的增長，他們也將面臨更大的患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險。

2015年，約有56000名英國新生兒體重不足5.5磅，約占所有新生兒的7%。這被歸咎于越來越多的年長母親。新生兒平均體重約8磅，任何低于5.8磅的都被認(rèn)為是體重不足。

新西蘭奧克蘭大學(xué)的婦產(chǎn)科醫(yī)師萊斯利·麥考文（Lesley McCowan）教授指出，通常以仰臥姿勢睡覺的女性生下的嬰兒平均出生體重明顯較低，這是在考慮了其他已知與出生規(guī)模相關(guān)的因素后得出的結(jié)論。參與者的平均年齡是30歲，他們來自世界各地，包括英國。

麥考文教授說：“鼓勵懷孕后期女性習(xí)慣側(cè)睡的公共健康運動有可能優(yōu)化出生體重。仰臥睡眠“會導(dǎo)致血液流動減少”，而血液流動將氧氣輸送給胎兒?！?/p>

仰臥睡眠被證明可以減少心臟泵出的血液量，這意味著發(fā)育中的胎兒得到的血液量會減少。這可能是為什么仰臥睡覺會減少嬰兒體重，并在臨床上是相關(guān)的。

該研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)胎兒的母親面朝上而不是側(cè)臥時，胎兒的心臟會變得不那么活躍。這可能是由于胎兒體重對孕婦血管造成壓力，因此限制了嬰兒的氧氣供應(yīng)。

據(jù)估計，如果英國所有孕婦在懷孕的最后幾個月都側(cè)身睡，死產(chǎn)將減少3.7%。