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為什么長期熬夜會長胖? 原因找到了！
眾所周知，熬夜傷身，但是熬夜依然成為了很多大城市人的常態(tài)。 一句經(jīng)典詩詞“為伊消得人憔悴”，讓大家都以為“睡少了會瘦”。 然而，研究結(jié)果卻啪啪打臉。
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可怕！大學生連續(xù)熬夜 竟長出"毛尾巴"
本文專家:周曉博，上海交通大學醫(yī)學博士 我們都知道熬夜傷身體，可是能做到早睡早起的人卻少之又少。每天早上都會說“今晚一定要早睡”，可到了晚上卻精神抖擻。 熬夜成為很多人尤其是年輕人的“通病”。 但你知
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睡得晚才算熬夜 睡得早才算健康？這種誤區(qū)需要走出來
熬夜已成為年輕人的常態(tài)，甚至還衍生出一個詞語叫“報復性熬夜”，是指白天因為工作、學習沒能享受自己的獨處時光，所以需要在夜晚補回來。但是關于熬夜的誤區(qū)你需要知道，并不是睡的晚就叫熬夜，也不是睡得早就代表
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比爾·蓋茨自曝：曾是熬夜狂 讀完這本書開始好好睡覺了
你是否也有睡不好，不想睡，習慣性熬夜的習慣？ 今日，比爾·蓋茨在最新一期書評中自曝，自己年輕的時候是“熬夜狂”，經(jīng)常通宵工作，癡迷于工作，覺得睡太多覺是懶惰的表現(xiàn)。 但當他讀完馬修·沃克的《為什么要睡
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晚安！可以放下手機了：女子熬夜玩手機醒來突然失明
隨著智能手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品越來越普及，熬夜追劇、打游戲等也成為了家常便飯。但隨之而來的就是視力問題，這不，深圳一女子長時間玩手機引發(fā)眼部疾病，左眼差點失明。 據(jù)悉，該女子前一天熬夜玩手機，玩了
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網(wǎng)傳女子熬夜追劇致視網(wǎng)膜脫落？聽聽醫(yī)學專家怎么說
本文專家:鄒健，醫(yī)學碩士，解放軍第522醫(yī)院，主治醫(yī)師本文審稿:陳海旭博士，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學中心，副研究員春節(jié)小長假剛剛結(jié)束，大家又恢復了忙碌的生活，一上班，各種新聞和工作一樣鋪天蓋地襲來。最近，
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一夜不睡便可改變基因？
沒有人喜歡整晚缺睡，但這卻是絕大多數(shù)人時不時必須做的。對于輪班工作的人，隨著工作時間而更改睡眠模式是意料之中的事;對于考前抱佛腳或考后慶祝放假的學生而言，通宵也是很普遍的;而睡眠紊亂的病人更是經(jīng)常夜晚失眠。
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為什么程序員后半夜的工作效率異常高？
有種流傳甚廣的說法：如果你想將咖啡豆磨成代碼，那就去買臺“程序員”好了。確實，如果你在一家編程高手云集的互聯(lián)網(wǎng)公司工作，問問你身邊那些程序員們，他們一般什么時候效率最高，點子最好?得到的答案，大部分是后半夜。
